Prijatna masaža lica

Dan vam je bio naporan, nekako ste se doteturale kući, obavile ono od kućnih obaveza što je apsolutno moralo da se obavi (ili ste i deo toga preskočile) i neko vreme vegetirale ispred televizora. Došlo je i vaše vreme za spavanje - treba samo još večernju toaletu da obavite. Sigurno će se nekad desiti da ste preumorne za večernju toaletu, da se samo sklupčate i zaspite ispred televizora, ali svaki put kada je ipak obavite, možete to vreme iskoristiti i da sebi priuštite izuzetno opuštajuću masažu lica.

Ne brinite; ta masaža lica dodaće vremenu vaše večernje toalete možda minut više, a prilično će vam prijati, fino vas opustiti i pomoći vam da brže utonete u san. Naime, u toku dana mišići lica mogu da postanu veoma napeti, a da toga uopšte ne budete svesne (da li ste svesne svakog puta kad zgrčite vilicu kad vas neko ili nešto iznervira?) i ta napetost vas posle toga može sprečiti da zaspite, ili vas naterati da se duže prevrćete po krevetu. Dakle, šta treba da učinite? Kako to izvesti?

Dok uveče stavljate noćnu kremu na lice, nemojte je samo na brzinu naneti na lice, već je umasirajte - na sledeći način. Kružnim pokretima masirajte lice od ivica vilične kosti, preko slepoočnica, do vrha čela. Nakon toga, pritisnite deo između obrva i iznad očiju. Masažu završite povlačenjem ušnih resica - pored toga što je prijatno, povlačenje ušnih resica poboljšava mikrocirkulaciju lica, pa će i na taj način, kao i uz pomoć ostatka masaže, vaše lice bolje upiti hranljive sastojke iz kreme.

Deluje neverovatno da ovaj kratak postupak može u toj meri da vas opusti, ali može. Posle ove samomasaže osetićete se prijatno, smireno i pospano - potpuno spremno da se uvučete u krevet, lepo ušuškate i smesta utonete u san. Tada će vam i san najverovatnije biti prijatan i okrepljujući, pa ćete se sledećeg jutra probuditi u dobrom raspoloženju i pune energije. Probajte!

ovo je stvarno efikasan nacin za "vracanje u zivot" kada se sa posla vratite mrtvi umorni...