Preterali ste sa sunčanjem?
Vreli letnji dan

I najboljima se događa da izgore na suncu. Šta čovek može da preduzme kad shvati da izgleda kao reš prepečen tost

Uprkos najboljim namerama i obilju korisnih informacija, svi smo bar jednom u životu bili žrtve sunčanih zraka koji, kao što znamo, ne uzrokuju samo opekotine već i prevremeno starenje i rak kože. Tipična opekotina nestaje za nekoliko dana, ali zlo koje učini vašoj koži može da izbije na videlo i nekoliko godina kasnije. Evo šta prema rečima poznatog dermatologa iz Majamija Krega Ajhlera možemo da preduzmemo "posle štete".

Osnovni podaci. - Sunce na Zemlju šalje dve vrste ultravioletnih (UV) zraka. UVA zraci prodiru u dublje dermalne slojeve i uništavaju kolagenska vlakna zadužena za čvrstinu kože, a posledica su bore i "urušavanje". UVB zraci, koje apsorbuje epiderm (spoljni omotač kože), oštećuju ćelije i uzrokuju zapaljenje i crvenilo (sunčane opekotine).

Na šta treba paziti. - Pored grimizno crvenog lica, i sledeći simptomi upozoravaju da je vreme da bežimo sa sunca.
Svrab. Osećaj se javlja zbog prisustva histamina, hemikalija koje u organizmu nastaju kao reakcija na zapaljenjski proces.
Rane i plikovi. Ukazuju na mnogo teže opekotine u kojima se oštećenje proširilo od epiderma do dermalnih slojeva. Ovu vrstu sunčanih opekotina prate jeza, visoka temperatura i mučnina.

Najdostupniji lekovi. - Evo najlakših načina da ublažite muke.
Smanjite otok. Hladite mesto i prvih 12 sati posle zadobijenih opekotina uzimajte antizapaljenjski preparat kao što je brufen.
Sprečite dehidraciju. Pijte što više vode kako biste nadoknadili H2O koju vam je sunce "ispumpalo" iz tela.
Hladite se. Ne stavljajte na opekotine nikakve masne supstance. Ti kućni lekovi zadržavaju toplotu i usporavaju proces ozdravljenja. Umesto toga, hladite opečenu kožu lakim gelovima koji sadrže umirujuće sastojke na bazi aloje ili kamilice.
Mišljenje stručnjaka. Nikad nije kasno da počnemo sa korišćenjem zaštitnog preparata, čak ni kad je koža već uveliko pocrvenela. "Pregorela koža je podložnija daljem oštećenju budući da ćelije rade "prekovremeno" ne bi li se oporavile i da više nisu u stanju da obezbede ni najosnovniji nivo zaštite", kaže dr Kreg Ajhler.

Savet br. 1. Iako će opekotine proći, mnogo je jednostavnije da ih sprečite koristeći SPF 30 (ili veći), kako za lice tako i za telo. Važno je da ne škrtarite na "mažama" (za lice vam je, na primer, potrebna puna supena kašika!) kako biste što duže sačuvali zdravu kožu i mladalački izgled.
Najnovije studije. Svode se na isto: potragu za "čudom" koje bi zaustavilo starenje. Istraživači Univerziteta u Mičigenu otkrili su restilejn: ubrizgava se protiv bora, a ubrzava i proizvodnju kolagena bez kojeg nema jedre i zategnute kože. "Mi već uveliko koristimo restilejn za popunjavanje finih linija i površina na kojima se kolagen istanjio", kaže autor studije dr Džon Vorhes.
(Zasad) samo želja. Zanimljivo je da u svim anketama na temu: "Kakav preparat za sunčanje priželjkujete u budućnosti?" većina daje isti odgovor: "U tableti! Popiješ i ne brineš". Lepo zvuči, priznajemo. Zasad postoji samo takozvani sunčani suplement, ali on i jeste samo to: dodatak klasičnim mazalicama. Zove se "heliocare", sadrži ekstrakt paprati i delimično štiti od UV zraka koji uspeju da se "probiju" kroz losion za sunčanje. Kozmetičari su optimisti jer studije pokazuju da smanjuje broj oštećenih kožnih ćelija. Lekari su, međutim, sumnjičavi prema "pilulama za sunčanje" koje bi obezbeđivale megadoze antioksidanta kao što su vitamin C i karotenoidi, ubeđeni da bi od ovih supernutrijenata bila slaba vajda. "Naše telo ne snabdeva kožu vitaminima. Koža je čak među poslednjim organima koji ih primaju", kaže dr Vorhes.



Izvor: Viva