Pa probaj da se ne masiras redovno, napravi pauzu od godinu dana pa uporedi celulit pre i posle. Imaces ga vise nego pre prve masaze. Naviknes dublje slojeve epitela na jednu cirkulaciju, prosire se krvni sudovi, bolja je razmena gasova i kad prestanes to da radis, svuda u dubinskom epitelu na telu ti je bila jedna sirkulacija, a na tom delu rapidno opada, mnogo vise masnih naslaga lepi se bas tu, tu je novo spremiste za masti... otvorena prazna fioka.

   nisam nigde procitala, okruzena sam psihopatama u bodibildingu i jos gorim psihopatama nutricionistima i samo kupim informacije  a na svom primeru sam tri puta do sada videla i koliko je kontra-produktivna masaza. Pogotovo ako ides nesto za kratak vremenski period, tipa ides dvaki drugi (ili ne daj boze svaki) dan, pa jedno 20 tretmana .. sacekas jedno 9 meseci posle toga i mozes da se zakonom zastitis kao prirodan gejzir masnoce 

Ja ne znam koje to sportistkinje imaju neki ozbiljan celulit  Mozda ove sto bacaju kuglu ili plivacice ponekad od reakcionog povrsinskog sala zbog hladnoce vode.  Ili opet - genetika. 

Kad zelis da se resis celulita, moras da menjas celokupnu ishranu, da unosis velike kolicine vode i da se svakodnevno bavis fizickom aktivnoscu a minimalno 3 puta nedeljno ozbiljnim fizickim naporima, poput treninga. Nije ti potrebna nikakva anticelulit masaza, osim ako su ti naslage celulita toliko ogromne i duboke kao posledica poremecaja metabolizma. Nema tog celulita koji moze da se razmije masazom a koji pun rad misica od nekoliko meseci ne moze da istopi skroz.


Ja znam devojke koje imaju sve to sto si nabrojala ali se uopste ne masiraju i nemaju ni trunke celulita. Dakle, genetika, sta drugo .. sta god, vanzemaljci 

No, svako ima svoj sistem    Ja ne bih isla na masazu vise nikad u zivotu, osim ako ne poludim. Necu da robijam nicemu sem sportu .. 

Sta znaci kada kazu da je celulit mek?

Znaci da nije tvrd 

Ne slazem se jer poznajem devojke koje se aktivno o bave plesom, skacu svaki dan najmanje 3 sata i nista bez masaze. A i vecina mojih drugarica se kune u masazu i nijednioj se nije vratio jos veci celulit nego sto su imale.
To sto kazes za sport je mozda i tacno ali vecina zena je lenja i pre ce otici na dobru i strucnu masazu nego da se muci na treningu. Ja evo treniram 3 puta nedeljno i kad se ne masiram odmah primetim grudvice. Ne vidim mi se kad stojim ali kad stegnem kozu tj povrsinski epitel vidim male grudvice. Cim se redovno masiram nemam ih. A inace imam odlicnu genetiku i jako zdravo se hranim i zivim. Nikad nisam imala tvrdokorni celulit jer se nikad u zivotu nisam zapustala, uvek se na vreme pokrenem i eliminisem ono sto mi smeta.
Mislim da sve zene moraju imati celulit zbog svoje specificne gradje. Kod muskaraca su ta povrsinska vlakna vertikalan, a kod nas horizontalna i to je razlog zasto se nama toksini skupljaju u tim tzv kucicama. Samo dobrom masazom mozes te toksine isterati iz tih dzepica i jako je bitno da radis pokrete prema srcu. Imam knjigu o celoj toj prici, pa cu prepisati jednom par clanaka ...


Munka, kako se pravilno vozi bajk? De napisi, mozda ja negde gresim. 

Unosenjem velikih kolicina vode se nista ne postize... samo postajes jos veca pufnica, jer telo ne moze da izbaci toliku kolicinu vode...

Znaci... voda se pije samo kad si zedan... ta teorija o 2l vode + sva tecnost u hrani je dosla iz Amerike, gde je klima drugacija, gde je hrana drugacija i gde je nacin zivota drugaciji... i gde to podrazumeva da min 2 sata dnevno provedes u fitnes studiju...

Mnogo realnija je teorija o 2l tecnosti svega sto uneses u toku dana...

Ali.. dobro.. svako miluje svoj celulit na sopstveni nacin...

I to zavisi od organizma i metabolizma - nekom organizam zadrzava vodu, a nekom sve tera u besiku. Ja nemam problem za zadrzavanjem tecnosti i osecam da mi prija 1.5 ili 2 L vode dnevno....sve dok urin ne bude skroz svetao, naravno bilo bi super kad bi svakli dan popila 2 litra vode ali to nije slucaj...

Naravno.. metabolizam je kod svakoga drugaciji... zato sam i napisala da svako treba da pije tecnosti koliko mu prija...

Ali, jednostavno... nekim ljudima ne prija... meni ne prija, moja drugarica je morala zbog misljenja njene nutricionistkinje da pije litre vode (jer navodno nema dovoljno tecnosti u organizmu), pa joj to nije nista pomoglo... niti je smrsala, niti su se popravili drugi problemi koje je imala zbog svega toga (celulit i sve ostalo)... sta vise... stanje se cak i pogorsalo...


S druge strane, ja zaista ne znam da je iko pravio ozbiljno istrazivanje koje su zdravstvene karakteristike zena u Srbiji... nekako mi se cini da se nase drasticno razlikuju od nekih u Keniji, Japanu ili SAD... a njihova iskustva koristimo...

Jebiga, mislim da je za taj celulit kod svakoga drugacije, verovatno zavisi i od tipa...Neke spasava fizicka aktivnost, nekoga ta masaza, nekoga ishrana, neko mora sve to da ispostuje pa da se izmuci sa istim.
Ja cim se malo ulenjim samo pri dodiru osetim pogorsanje, dovoljno je da dve nedelje preskocim trening ili da se krecem manje nego obicno...Jezivo 

E sad, posto tog celulita fakat ima i uvek ce ga biti u kolikim god kolicinama...Samo se nadam da mi genetika nije podarila onaj duboki, izbrazdani  A vidjala sam neke devojke mojih godina sa tim 

Mozda se bas nalivala vodom i to posle ili za vreme obroka sto je jako stetno jer time razredjujes zelucane enzime koji vare hranu i samim tim ti se oduzi proces varenja?! Nemam pojma ali znam da je zdravo ispirati orgazniam vodom, manjak vode i dehidriranost ne valja nikako, e sad to je probelm kod osoba kojima se zadrzava tecnost jer nijedna zena ne zeli da izgleda naduto ili deblje nego sto jeste. Mozda je resenje potaknuti organizam da brze radi pa ce samim tim i brze izbacivati vodu?

meni masaza izuzetno prija ali kad mi je radi moj terapeut