Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
Trenutno vreme je: 29. Mar 2024, 08:25:24
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Pranayama  (Pročitano 4392 puta)
29. Dec 2006, 09:48:56
Prijatelj foruma
Zvezda u usponu


FIAT LVX

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 1315
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.0.7
mob
Ericsson T-68
Pranayama je osnov u meditaciji t.j. umetnost disanja. Posto se ezoterija i occultism dosta zasnivaju na meditacijama evo za pocetak o disanju:

Pranayama sublimacija


Zamjerili su mi da sam premalo reko o pranayami, ali mogu ja i 500 tema ako oćete Very Happy na prošlom topiku sam stavio nekoliko tipova disanja samo da se malo sprijateljite s tim i uđete u filing jer treba tu dosta osijećaja, nije to samo dođeš i obaviš
Uglavnom vako... malo je zajebano jer u kratkom vremenu morate misliti na gro stvari odjednom, zato će ženama biti lakše u početku. Ove tri sljedeće faze SVE što piše da se radi u određenoj fazi radi se istovremeno

kleknite, spojite koljena, gornja strana stopala na podu, dupe na pete, glava visoko i što više nazad. ruke totalno opustite ko da su mrtve, neko vam je dao supstancu za paralizu u ruke



Uzdah
Da bi imali maksimalni učinak tu treba raditi tri stvari odjednom. Cijelo vrijeme dok sporo udišete zrak osijećajte kako se lagano povlači energetska crta od genitalija, kroz kičmu do lubanje.
Kako? Ovako:
* Vizualizirajte da tim putem teče voda koja svijetli mraku, ona vibrira, trese se, žubori, nikad nije ista, nije periodična nego kaotična.
* Istodobno zamišljajte zujeći dublji zvuk "OM". Ko "oooooooo" i "mmmmmm" istodobno
ono što je nabitnije i bez čega sve ode u materinu je da budete usmjereni na cijeli taj energetski tok, a ne samo na pojedine dijelove. Nema malo ste ne genitalijama, malo na lopaticama, pa malo donjoj kičmi, a malo glava, pa tok ide gore ali gubite donje dijelove - NE. Cijela ta crta mora biti cjelina, monolitan neprekinut tok,
* kad je tok već jednom došo do vrha glave, vaša glava kao da se cijepa na dva dijela (lijevi i desni) i iz nje izlazi vulkan energije ili eksplozivan gejzir pjene i bijelog dima visoko u zrak
(najefektivnija vizualizacija je jako smiješna i vulgarna pa bolje ovo)

Zadržavanje daha
*Zamislite da ste poprimili oblik nekog sveca ili božanstva. Vi ste Djevica Marija ili neki egipatski munjola-bog, Buda, ikona sveca vaše Slave, Šiva, nije bitno, bitno je da imate holistički stav prema onome čiji lik poprimate.
* Tijekom zadržavanja daha stisnite šupak, a trbuh uvucite unutra i prema gore tako da da vam donja rebra fino iskoče. To sve radite sa 50% snage.
* Osjećajte: Nema ni jednog dijela mog tijela koji nije božanski. Svaka čestica mog tijela je božanska. Ja sam utjelovljenje savršenog zdravlja, beskonačnog života, apsolutne ljepote i šarma. Ja sam nadnaravna snaga i moć. Savršenstvo. Isprani ste u vešmašini božanskim Arielom, bez grijeha
Možda ćete se osijećati kao da radite blasfemiju, teško svetogrđe. Ali nema to veze s tim, pranayama je pretakanje iz božanskog u božansko, to je zatvoreni krug u što ništa novo ne ulazi i ništa novo ne izlazi. ko dve čaše iz kojih naizmjenično samo truckate vodu iz jedne čaše u drugu bezveze. nema tu bogohuljenja
* Držanje daha traje sve dok god se osijećate ugodno, čim počne i najmanje grčenje pleksusa vrijeme je za izdah

Izdah
Prije izdaha naglo, što brže opustite šupak i lagano, sporo s malom dozom otpora osijećajte kako izbacujete ovisi što želite:
a) crni čadžavi dim ako želite eliminrati pohotu iz sebe
b) praščiće ako želite eliminirati tupavost i mentalnu tromost
c) zmijice za ljutnju
d) ptićice za micanje požude naših čula



za početnike prvo a pa b pa c pa d. možete cijeli ciklus ponoviti par puta, možete samo b ili samo c. I ponovo, ovo nije magija i nema striktnih formula šta koliko gdje, možete 25 puta dnevno možete jednom u mjesec dana, neće vas grom opaliti bez brige.

Pranayama meditacijska tehnika



Pranayama je pročiščivač tijela, pročiščivač nadija (energetskih vodiča u astralom tijelu) i uma te sredstvo za buđenje/uzdizanje Kundalinija (primarne iskonske moći u čovjeku) odnosno ekspanziju svjesnosti.
malo je teško jer se moraju napamet naučiti kombinacije. važno je da prije toga se legnete na leđa i potpuno opustite vratne kralješke kao da su mrtvi. U tom položaju ležite 10, 15 skeundi i pređite na meditaciju (koja se može obavljati ležeći ili sjedeći ali bitno je da je u ugodnom položaju


Osnovna tehnika se sastoji od pet dijelova
1. oživljavanje
2. ponovno rođenje
3. holotropsko disanje
4. vatreno disanje
5. prenatalno disanje

O. Priprema
Neka su trajanja udaha, zadržavanja daha nakon udaha, izdaha i privremenog prekida disanja poslije izdaha omjeri 1:1:1:1 sekundi

1. Ožvljavanje
Neka su trajanja udaha, zadržavanja daha nakon udaha, izdaha i privremenog prekida disanja poslije izdaha omjeri 1:4:2:0 sekundi
2. Ponovno rođenje
Neka su trajanja udaha, zadržavanja daha nakon udaha, izdaha i privremenog prekida disanja poslije izdaha omjeri 2:4:1:0 sekundi
3. Holotropsko diasnje
Neka su trajanja udaha, zadržavanja daha nakon udaha, izdaha i privremenog prekida disanja poslije izdaha omjeri 4:2:1:0 sekundi
4. Vatreno dianje
Neka su trajanja udaha, zadržavanja daha nakon udaha, izdaha i privremenog prekida disanja poslije izdaha kontinuirani taktovi od 4.1:4:2:1 sekundi
6. Prenatalno disanje
Neka su trajanja udaha, zadržavanja daha nakon udaha, izdaha i privremenog prekida disanja poslije izdaha omjeri 1:6:3:3 sekundi

KONTRAINDIKACIJE za koje nisam odgovoran.
možete se u početku osijećati malo neuravnoteženo a ponekad čak i pretjerano djetinjasto ali to će brzo nestati
IP sačuvana
social share
Edit by SerbianFighter: Maksimalna dozvoljena velicina slika u potpisu je visina: 60pix, sirina: 468pix i velicina 20KB
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Trenutno vreme je: 29. Mar 2024, 08:25:24
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.064 sec za 16 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.