Porok sa 43 kancerogene komponente
4. februar 2007.

Beograd -- U dimu cigarete nije pronađena nijedna korisna komponenta, ali je za sada potvrđeno prisustvo više od 4.000 štetnih.

 U tekstu u Glasniku Instituta za zaštitu zdravlja Srbije, koji je priredio Petar Borović iz instituta "Dr Milan Jovanović Batut", navodi se da se pušenje u odnosu na ostale faktore rizika smatra najrizičnijim za pojavu raka pluća. Smatra se da je pušenje odgovorno za 85 do 90 odsto umrlih od raka pluća, a rizik od obolevanja zavisi od dužine pušačkog staža i broja cigareta.

U odnosu na nepušuče, kod dugogodišnjeg pušača rizik je povećan kod muškaraca za 22 puta, a kod žena od 12 do 15 puta.

Kod pušača koji puše 40 i više cigareta dnevno u dužem vremenskom periodu mogućnost pojave primarnog raka pluća je 20 puta veća u odnosu na nepušače.

U tekstu je navedeno da i pasivno pušenje predstavlja rizik za nastanak raka pluća. U zavisnosti od broja popušenih cigareta, vremena izloženosti i veličine prostorije može da nastane povećan stepen rizika za obolevanje od primarnog raka pluća.

Prestanak pušenja tek kroz 15 godina spušta nivo ugroženosti blizu nivoa nepušača.

Izvor: B92

---

U dimu cigarete prisutne 43 kancerogene komponente

U dimu cigarete nije pronađena nijedna korisna komponenta, ali je za sada potvrđeno prisustvo više od 4.000 štetnih od kojih su 43 kancerogene.

U tekstu u Glasniku Instituta za zaštitu zdravlja Srbije, koji je priredio Petar Borović iz instituta 'Dr Milan Jovanović Batut', navodi se da se pušenje u odnosu na ostale faktore rizika smatra najrizičnijim za pojavu raka pluća.

Smatra se da je pušenje odgovorno za 85 do 90 odsto umrlih od raka pluća, a rizik od obolevanja zavisi od dužine pušačkog staža i broja popušenih cigareta.

U odnosu na nepušuče, kod dugogodišnjeg pušača rizik je povećan kod muškaraca za 22 puta, a kod žena od 12 do 15 puta. Kod pušača koji puše 40 i više cigareta dnevno u dužem vremenskom periodu mogućnost pojave primarnog raka pluća je 20 puta veća u odnosu na nepušače.

U tekstu je navedeno da i pasivno pušenje predstavlja rizik za nastanak raka pluća. U zavisnosti od broja popušenih cigareta, vremena izloženosti i veličine prostorije može da nastane povećan stepen rizika za obolevanje od primarnog raka pluća.

Izvor: RTS

Sva sreca pa cemo mi koji smo samo-destruktivni , imati razlog vise za upaljac i pljuge 

Pušenje: Fotografije tkiva zahvaćenog rakom djelotvornije od pisanih upozorenja



Rezultati istraživanja provedeni u četirima zemljama, SAD-u, Kanadi, Britaniji i Australji, u kojima je na raznim stranama svijeta sudjelovalo oko 15.000 dobrovoljaca, pokazali su da upozorenja o štetnosti pušenja iskazana na fotografijama djelotvornije utječu na svijest pojedinca da prestane pušiti od pisanih upozorenja, prenijeli su britanski mediji.

Istraživanje Sveučilišta Washington pokazalo je i da su redovita pisana upozorenja, napisana velikim i masno otisnutim slovima također djelotvornija od nekih drugih koja je teže zamijetiti.

U Velikoj Britaniji će se na upozorenja o štetnosti pušenja koja će se iskazivati fotografijama prijeći već tijekom ove godine. Kanada koristi grafička rješenja, poput primjerice teksta objavljenog na kutiji cigareta, prema kojemu pušenje uzrokuje impotenciju, a ispod njega je prikazana odbačena cigareta.

Australci pribjegavaju velikim pisanim upozorenjima na kutijama cigareta, koje su uveli prije osam godina, a tekst otisnut manjim slovima u Sjedinjenim Državama koristi se još od 1984.

Na pitanje primjećuju li takva upozorenja, oko 60 posto kanadskih pušača odgovorilo je da ih često zamjećuje, u Australiji je na isto pitanje potvrdno odgovorilo 52 posto pušača, a u SAD-u 30 posto.

Većina pušača 'najbolje' je reagirala na fotografije s prikazima kancerogenih promjena što ih uzrokuje pušenje u usnoj šupljini, na plućima, mozgu i drugim organima.

"Ovo istraživanje pokazuje da bi u svakom slučaju trebalo poduprijeti prijedlog britanske vlade o tomu da se na kutije s cigaretama uskoro stave i fotografije", smatra predsjednica anti-pušačke udruge "Ash" Deborah Arnott. "Pozivamo vladu da ustraje na prikazivanju što sugestivnijih fotografija bolesnih organa na kutijama s cigaretama te da to pravilo uvede što je prije moguće."

Izvor: Pliva Zdravlje

to je vec odavno poznato...nase cigare sa osmrtnicom su nula u odnosu na original marllboro koji sam vidio kod jednog pomorca...imaju na sebi slike u boji...bas kao ta sto si postavila.......krajnje odvratno

Pušenje i siromaštvo neraskidivo povezani

Svakih osam sekundi u svijetu umre jedan čovjek zbog posljedica štetnog djelovanja duhana. Procjenjuje se da danas u svijetu puši milijardu i tri stotine milijuna ljudi, a približno pet milijuna ljudi godišnje umre od posljedica pušenja.



Ukoliko se ne zaustave sadašnji trendovi, do 2020. godine broj umrlih od bolesti vezanih uz pušenje mogao bi se udvostručiti i doseći 10 milijuna, upozorava Svjetska zdravstvena organizacija. U Hrvatskoj je najmanje svaka treća odrasla osoba pušač, a procjenjuje se da od bolesti koje su posljedica pušenja godišnje umre oko 13 tisuća ljudi, tj. svaka peta preminula osoba. Djeca čiji roditelji puše češće boluju od astme, alergija, bronhitisa i prehlade.

Od lijeka do ubojice broj jedan

Štetni učinci pušenja su prvi put dokazani tek prije pedesetak godina. Od donošenja duhana u Europu stavovi prema njegovoj konzumaciji bili su različiti - od toga da ga se smatralo lijekom za brojne bolesti do toga da se pušenje kažnjavalo - a u prvim desetljećima 20. stoljeća postalo je društveno prihvatljivom navikom.

Godine 1964. objavljen je izvještaj američke zdravstvene službe (Surgeon General's Report on Smoking and Health) u kojem je pušenje definitivno proglašeno rizičnim čimbenikom i uzrokom niza bolesti koje znatno smanjuju kvalitetu života i dovode do prerane smrti.

Duhanski dim sadrži preko četiri tisuće različitih kemijskih sastojaka. Najpoznatiji od njih, nikotin, na koji se organizam postupno privikava, stvara ovisnost. Djelovanjem nikotina na nadbubrežnu žlijezdu oslobađa se adrenalin i noradrenalin, što dovodi do povećanja frekvencije srca, stiskanja malih krvnih žila i povišenja krvnog tlaka.

Pušenje uzrokuje rak pluća i grkljana i znatno povećava rizik od nastanka bolesti srca i krvnih žila, posebice srčanog i moždanog udara te bolesti periferne cirkulacije.

Siromašne zemlje najugroženije

Pušenje je četvrti najčešći uzročnik bolesti u svijetu, a ekonomski troškovi nastali zbog konzumiranja duhana jednako su razarajući. Pored toga što se troši gomila novca na liječenje bolesti uzrokovanih pušenjem, ova ovisnost ubija ljude na vrhuncu njihove produktivnosti, ostavljajući obitelji bez hranitelja i nacije bez zdrave radne snage.


Pušenje se danas smatra glavnim čimbenikom rizika za zdravlje koji se ipak može izbjeći

Pušači su također manje produktivni zbog slabijeg imuniteta i češćeg obolijevanja. Prema izvještaju iz 1994. godine, izostanci s posla zbog bolesti uzrokovanih pušenjem duhana doveli su do godišnjeg gubitka od 200 milijuna dolara, od čega trećina pripada zemljama u razvoju.

Pušenje i siromaštvo neraskidivo su povezani. Mnoge su studije pokazale da u najsiromašnijim kućanstvima u zemljama trećeg svijeta deset posto od ukupnih kućanskih troškova odlazi na duhan. To znači da te obitelji manje novca troše na hranu, obrazovanje i zdravstvenu zaštitu nego na cigarete.

Stoga stručnjaci stalno apeliraju na ljude da prestanu pušiti i predlažu mjere koje bi se mogle upotrijebiti u borbi protiv smanjenja konzumacije duhana. Strategije poput zabrane reklamiranja duhana, povećanja cijena cigareta, zabrane pušenja na radnom mjestu i svim javnim mjestima te jasne slikovne poruke o utjecaju duhana na organe na kutijama cigareta mogle bi polučiti dobre rezultate i to uz male troškove.

Izvor: MTS-Mondo

Kao kokain
Pusenje utice na mozak

Pušenje cigareta izaziva iste promene na mozgu kao i korišćenje kokaina. Američki naučnici su uporedili posmrtna moždana tkiva nepušača, pušača i bivših pušača (pritom nijedan od preminulih nije umro od posledica pušenja). Rezultati su pokazali da pušenje izaziva promene na mozgu koje su vidljive godinama pošto se prekine s pušenjem. Stručnjaci tvrde da su upravo te promene razlog zašto je pušačima teško da se oslobode ove nezdrave navike, jer pušenje utiče direktno na deo mozga koji kontroliše ponašanja zavisnosti.

Izvor: Kurir

NIkotin usmrti ceo jedan grad

U SRBIJI, od posledica pušenja, svake godine umre 28.800 ljudi ili 76 dnevno! Jednostavnije rečeno, čitav jedan manji grad umre godišnje u našoj zemlji od nikotina.
Sledeći "Alen kar" metod za lako odvikavanje od pušenja, više od 10 miliona strastvenih pušača, u 34 zemlje sveta, zauvek je cigareti reklo zbogom. Ovaj jedinstveni centar, u kojem se za samo jedan dan može izlečiti od nikotinskog poroka nedavno je otvoren i u Beogradu.
- "Alen kar" metod za odvikavanje od pušenja je jednodnevna, petočasovna terapija koja predstavlja kombinaciju kognitivne terapije i vežbi relaksacije - objašnjava dr Irena Filipović, psihijatar u Institutu za mentalno zdravlje i stručni konsultant centra. - Kognitivna terapija pripada psihoterapijskoj metodi koja se bavi teorijom učenja i čija je najveća prednost oslanjanje na logične komponente ljudskog mišljenja.
Vežbe relaksacije se, prema njenim rečima, primenjuju na samom kraju tretmana. Pušači na podsvesnom nivou povezuju pušenje sa osećajem prijatnosti i opuštenosti. Ideja je da se ova povezanost prekine na podsvesnom nivou. Cilj terapije je da se kod pušača eliminiše želja za cigaretama bez korišćenja snage volje, a pritom bez dodatnih kilograma i bilo kakvih pomoćnih sredstava (nikotinskih flastera, žvaka, pastila, inhalatora, lekova, nazalnih sprejeva).
Robin Hajlej, generalni direktor Centra kaže da je ovaj metod odvikavanja od pušenja zasnovan na oslobađanju pušača od straha od ostavljanja cigareta. To je, precizira, on strah da mu je uskraćeno nešto veoma važno. To je i strah da će morati da se odrekne zadovoljstva, ili oslonca. Nakon terapije, cilj je da pušači nemaju više potrebu da zapale cigaretu i da žive kvalitetnije.
- Metod se sprovodi u grupama do 15 ljudi. Za većinu pušača dovoljna je jedna terapija, a za one kojima je potrebno više vremena obezbeđene su dve dodatne, dvoipočasovne seanse - ističe Milenko Petronijević, supervizor terapeutskog tima "Alen Kar" tima u Beogradu. - Metod se primenjuje već 24 godine, a danas ima 76 centara u 34 zemlje sveta.
Podjednako je uspešan na različitim jezicima i u različitim kulturama.
Prema rečima Petronijevića, novi metod odvikavanja od pušenja je uspešan jer otklanja sukob volje pušača i nema oštrih bolova koji nastaju kao posledica odvikavanja od ovog poroka. Tokom pet sati trajanja kursa, terapeuti daju odgovore na pitanja, a seansa se završava uz jednostavnu vežbu opuštanja koja obuhvata najvažnije tačke kursa. Prezentacija otklanja bilo kakvo osećanje uskraćenosti koje pušač može da oseća. Kada pušač dostigne ispravno stanje svesti i krene da sledi jednostavne instrukcije, fizičke posledice odvikavanja od pušenja jedva su primetne. Tretman odvikavanja od pušenja "Alen Kar" metodom košta 23.600 dinara, bez obzira na broj seansi. Ukoliko se za tri meseca klijent ponovo propuši, novac mu se u celosti vraća.

Izvor: Novosti
 

Ostavite pušenje za jedan dan



Od posledica pušenja, svake godine u Srbiji umre 28.800 ljudi ili 76 dnevno! To znači da godišnje čitav jedan manji grad u našoj zemlji "umre" od nikotina.

Sledeći "Alen kar" metod za lako odvikavanje od pušenja, više od 10 miliona strastvenih pušača, u 34 zemlje sveta, zauvek je cigareti reklo zbogom. Ovaj jedinstveni centar, u kojem se za samo jedan dan može izlečiti od nikotinskog poroka nedavno je otvoren i u Beogradu.

"Alen kar" metod za odvikavanje od pušenja je jednodnevna, petočasovna terapija koja predstavlja kombinaciju kognitivne terapije i vežbi relaksacije", objašnjava za "Blic" Irena Filipović, psihijatar u Institutu za mentalno zdravlje i stručni konsultant centra.

Kognitivna terapija pripada psihoterapijskoj metodi koja se bavi teorijom učenja i čija je najveća prednost oslanjanje na logične komponente ljudskog mišljenja.

Vežbe relaksacije se primenjuju na samom kraju tretmana. Pušači na podsvesnom nivou povezuju pušenje sa osećajem prijatnosti i opuštenosti. Ideja je da se ova povezanost prekine na podsvesnom nivou.

Cilj terapije je da se kod pušača eliminiše želja za cigaretama bez korišćenja snage volje, a pritom bez dodatnih kilograma i bilo kakvih pomoćnih sredstava (nikotinskih flastera, žvaka, pastila, inhalatora, lekova, nazalnih sprejeva).

Robin Hajlej, generalni direktor Centra kaže da je ovaj metod odvikavanja od pušenja zasnovan na oslobadjanju pušača od straha od ostavljanja cigareta. To je, precizira, on strah da mu je uskraćeno nešto veoma važno. To je i strah da će morati da se odrekne zadovoljstva, ili oslonca.

Metod se sprovodi u grupama do 15 ljudi. Za većinu pušača dovoljna je jedna terapija, a za one kojima je potrebno više vremena obezbedjene su dve dodatne, dvoipočasovne seanse.

Metod se primenjuje već 24 godine, a danas ima 76 centara u 34 zemlje sveta. Podjednako je uspešan na različitim jezicima i u različitim kulturama.

Tretman odvikavanja od pušenja "Alen Kar" metodom košta 23.600 dinara, bez obzira na broj seansi. Ukoliko se za tri meseca klijent ponovo propuši, novac mu se u celosti vraća.

Izvor: MTS-Mondo

Nikotin stvara zavisnost koliko i kokain, heroin i druge vrste droga



Naucnici vec godinama veruju da nikotin stvara zavisnost kao i najzloglasnije vrste droge ali nisu bili u stanju da utvrde zašto. Prema otkricima Americkog instituta za borbu protiv zavisnosti, u mozgu pušaca se dešavaju hemijske promene slicne onima koje u mozgu zamorcica izazivaju kokain, heroin i druge vrste droga. Naucnik Roj Vajz u njegove kolege došli su do tog otkrica zahvaljujuci istraživanjima na mozgu osoba koje su za života taj organ zaveštale nauci, a cija celokupna zdravstvena istorija je takodje stavljena na raspolaganje naucnicima. Naucnici su bili u stanju da uporede moždano tkivo pušaca i zavisnih zamorcica, kaže Roj Vajz: “Svaka celija mozga je mašina koji proizvodi peptide koji se mogu nazvati hemijskim kuririma odnosno receptorima koji omogucavaju komunikaciju izmedju celija i odražavaju osetljivost mozga na droge.”
Kada su naucnici uporedili tkivo mozga pušaca sa moždanim tkivom zamorcica zavisnih od droge utvrdili su u peptidima identicne promene koje stvaraju vecu osetljivost mozga na droge. Dr. Vajz kaže da je zabrinjavajuce koliko su te promene dugotrajne. “Radi se i o pušacima koji su se te loše navike odrekli više godina pre smrti tako da smo bili iznenadjeni da se njihov mozak tako dugo nije oporavio od posledica nikotina.“
Dr. Vajz zakljucuje da ti podaci pokazuju da zavisnost od pušenja, odnosno nikotina, izaziva strukturalne promene u mozgu koje opstaju dugi niz godina cak i kad se prekine sa pušenjem.

Izvor: Herbateka

Nova upozorenja na kutijama cigareta



Slike sa upozorenjem o štetnosti pušenja, mnogo više imaju uticaja da ohrabre pušače da se odreknu svoje štetne navike. Pored ovog zaključka istraživači sa vašintonskog Univerziteta su utvrdili da upozorenja ispisana velikim slovima na paklama cigareta su mnogo uočljivija i samim tim delotvornija od sitnijih.

Analizirali su različite pristupe kampanje protiv pušenja u Kanadi, Americi, Velikoj Britaniji i Australiji, analizirajući uticaj upozoravajućih poruka na 15,000 pušača u ovim zemljama.

U Britaniji se koriste tekstualna upozorenja kojima će biti priključene slike koje prikazuju štetne posledice pušenja tokom ove godine. Kanada već koristi fotografije uz upozoravajući tekst, u Australiji se koriste upozoravajući tekstovi kucani velikim slovima ( što je uvedeno još pre 8 godina), u Americi se upozoravajući tekstovi stavljaju na pakle cigareta od 1984. godine.

Kada su zapitani da li su zapazali upozorenja na paklama cigareta 60% Kanađana je izjavilo da jeste u odnosu na 52% Australijanaca i 30% Amerikanaca, u Engleskoj je svest o štetnosti cigareta skočila sa 44% - što je bio efekat sitnih slova na 82% posle promene veličine slova.

Skoro za 15% Kanađana je zabrinutije za posledice pušenja od drugih ispitivanih nacija, čak i u poređenju sa Britancima od kako su im uvedena veća upozorenja.

Istraživač David Hammond tumači rezultate ove studije kao pokazatelj da što su uočljivija upozorenja na paklama cigareta, veća je svest samih pušača o štetnosti pušenja i bolji su efekti u borbi protiv pušenja. Sve je ovo potstaklo udruženja za borbu protiv pušenja da insistiraju na uvođenje novih upozorenja sa slikama u sklopu propagande protiv pušenja.

S druge strane se oglasio direktor Pušačkog lobija Simon Clark, koji oštro protestvuje protiv ovakve vrste propagande koja diskriminiše pušače. Prema pušačkom lobiju to je isto kao kada bi se prodavali automobili sa upozorenjm da su opasna za upotrebu zbog mogućeg sudara.

Izvor: TopVita