Koliko su normalna vaša raspoloženja

Svjesni ste svojih ludih raspoloženja, naglih oscilacija i tanke linije između ludila i zdrave pameti po kojoj vam se čini da nekad hodate? Ne brinite, događa se to i najboljima od nas. Svi smo više ili manje skloni nerazumnim reakcijama zbog kojih naši bližnji u najmanju ruku padaju u očaj

Veza nam je jedan od najvažnijih faktora sreće

Malo čudne, ali potpuno normalne činjenice:

Sretni ste iako niste dobili očekivanu povišicu. To i nije toliko čudno koliko možda u početku zvuči. Naime, znanstvenici su otkrili da ljudi koji puno zarađuju zapravo puno nekvalitetnije provode vrijeme i češće su nezadovoljni od onih koji zarađuju manje.

Osjećate se bolje nakon što ste se dobro isplakali. Niste jedini, 85 posto žena tvrdi da je to istina. Nije čudno ni ako često plačete. Istraživanja su pokazala da žene u prosjeku zaplaču čak pet do sedam puta mjesečno.

Ljuti ste i nervozni tijekom onih dana u mjesecu. To je u redu, jer osam od deset žena priznaje da se osjeća agresivno prije mjesečnice.

Mislite da ste nesretniji od svog dragog. Kako i ne biste bile kad je to jednostavno stvar prirode. Žene su tri puta sklonije lošijem raspoloženju od muškaraca.

Osjećate se bolje nakon što ste pojeli voće. Osim što vam je odmah lakše jer znate da vam taj voćni obrok neće pripomoći u nakupljanja masnog tkiva i pomicanju kazaljke na vagi u neželjenu smjeru, znanstveno je dokazano i provjereno da banane i naranče pomažu u popravljaju raspoloženja. Magnezij koji se nalazi u bananama i vitamin C kojim su bogate naranče pomažu u postizanju dobrog raspoloženja i sprečavaju padanje u depresiju.


Žene za loše raspoloženje, bijes i nervozu uvijek mogu okriviti 'dobri, stari PMS'

Nakon zagrljaja ste nekako sretniji. Istraživanja su pokazala da je potrebno tek 20 sekundi bliskog tjelesnog kontakta da se oslobodi oksitocin - hormon zaslužan za naše dobro raspoloženje.

Živce najčešće gubite na poslu. To se redovito događa čak 45 posto ljudi.

Neraspoloženje liječite hranom. Znate da to nije dobro, ali ne možete si pomoći. Baš kao ni 40 posto preostale ženske populacije koja otvoreno priznaje da je sklona prejedanju u danima 'depre'.

Mislite da ste sretniji otkad ste u vezi. Niste usamljeni, jer vaše mišljenje dijeli čak 48 posto ljudi koji priznaju da je veza najvažniji faktor koji ih čini sretnima.

Izvor: Tportal