Telo puno života

Ako vam umesto nekih slatkih voćki život konstantno dobacuje u ruke limun, nema vam druge osim da napravite limunadu. I to je životna filozofija koju treba stalno imati u vidu, jer odiše genijalnošću. Zbog čega? Zbog toga što treba verovati da je na svakome od nas da najbolje što ume iskoristi okolnosti u svom životu i da bude zadovoljan onim što ima. Niko nas na rođenju ne pita mnoge stvari pa ni to u kakvom telu želimo da prolazimo kroz život. Ipak, neke stvari možemo da prilagodimo sebi i da ih poboljšamo: mišićnu masu, izdržljivost, obim struka, uvek problematičnu težinu...

Neke druge stvari, kao što su visina i crte lica, jednostavno moramo prihvatiti kao takve (osim ako se izuzme estetska hirurgija) i saživeti se s njima uglavnom zbog toga što je reč o nečemu što je nepromenljivo. U zavisnosti od toga kako se odnosimo prema svom telu, ono nam može biti saveznik ili neprijatelj. Može da nas motiviše da se pozitivno promenimo, ali takođe može da izazove frustracije i probleme sa samopouzdanjem. Primeri za to su svuda oko nas. To je svaki momak u teretani građen kao Supermen koji misli da su mu mišići manji nego što bi trebalo; to je svaki momak koji se plaši da priđe zgodnoj devojci u kafiću zato što misli da je suviše nizak; to je taj zgodni momak koji je spreman da se podvrgne nehumanom režimu ishrane, jer misli da je debeo...

Kako god se odnosili prema sopstvenom telu, nekoliko činjenica ostaje. Biti u dobroj formi podrazumeva dobro zdravlje, dok biti van forme ide ruku pod ruku s raznim oboljenjima. Zato je zadatak svakog od nas da svoje telo učinimo što boljim, efikasnijim, zdravijim - da ga sačuvamo i samim tim da budemo stoprocentno zadovoljni svojim telom. U svakom trenutku je izuzetno važno kako se osećate u svojoj koži. Priča o tome da je prvi utisak presudan ne samo na privatnom već i na poslovnom planu uopšte nije nebitna. Zbog toga pazite kako "nosite" svoje telo.

Izvor: Krstarica