jel moze neko da ukratko opise plan treninga,po danima npr 1 dan grudi i biceps 2 dan ledja i triceps itd,kako i koje vježbe i kojom kilažom?????HVALA!!!!
"Vlast i vlasnistvo se mogu razdovjiti na izvesno vreme, ali nikako zauvek jer ce vlasnistvo, shvativsi koliko je razdvajanje bolno, odmah kupiti vlast ili ce vlast osvojiti vlasnistvo a time i bogatstvo."