Kuba je poznata po velikom postotku stogodišnjaka, a tajna dugovečnosti njenih stanovnika je u veoma jednostavnom receptu: metodičan život, ne previše alkohola ali zato puno kafe, cigare i seks, navodi se u jednom upravo objavljenom istraživanju.

Istraživanjem je bilo obuhvaćeno 54 od 100 stogodišnjaka koji žive u provinciji Vilja Klara koja drži kubanski rekord u očekivanoj dužini života (78 godina, za razliku od 76 na nacionalnom nivou).

Rezultati istraživanja kojim je rukovodila doktor Nensi Nepomusemo predstavljeni su u kubanskom institutu za gerijatriju i socijalni rad, prenele su agencije.

Većina starih ljudi obuhvaćenih istraživanjem pokazuje veliku mentalnu lucidnost i nastavlja da se bavi poslovima teškim za njihovo doba. Oko 60 odsto tih stogodišnjaka imalo je roditelje koji su i sami bili šampioni dugovečnosti.

Njih 95 odsto ima zdrave prehrambene navike i hrani se ribom, jajima, mlekom, belim mesom (živinskim) i povrćem koje pripremaju sa malo soli i prirodnim začinima.

Način života im je veoma metodičan. Medju njima nema ljubitelja alkohola, ali zato piju puno kafe i puše cigare. Njihova interesovanja i motivacija su brojni "uključujući i seks", navodi se u studiji.

Kuba pokušava da u narednih nekoliko godina očekivanu dužinu života svojih stanovnika podigne na 80 godina i u tom cilju se vode brojna istraživanja.

Od ukupno 11,2 miliona stanovnika u zemlji više od 3.000 osoba su stogodišnjaci, a 1,6 miliona osoba je starije od 60 godina (14 odsto).




Izvor: MTS-Mondo

to je potpuno u redu.