Depresija pocinje postepenim povlacenjem u sebe, gubitkom apetita, nezainteresovanoscu za sex i svakodnevne do tada drage aktivnosti. Zbog toga osobe prestaju da izlaze vremenom iz kuce i da tuguju satima...Poremecaj spavanja pocinje nesanicom i cestim budenjem, obicno pred zoru.. Usporeni su i stalno se zale na umor i razne fantomske bolove...

Anksioznost je psihicka napetost,  osoba je uznemirena, ponekad se javlja i bezrazlozan strah da ce se nesto desiti i da ce sve biti jako opasno za njih.. Zato su stalno u pripravnosti i cini im se da ce svakog trena eksplodirati. Burno reaguju i na svaki malo jaci zvuk. Tu je bitan rad na samopuzdanju.