Kratkotrajne stresne situacije prave nas mlađim i zdravijim

I stres može biti koristan

Od stresa možete postati mlađi i zdraviji, kažu naučnici, preporučujući svakome da upadne u stisku s vremenom.

Kratkotrajan stres u pravo vreme ne samo da nije opasan već može biti koristan. Izveštaji o dva istraživanja, obavljena nezavisno jedno od drugog, pokazuju da svakodnevne manje doze stresa pomažu u borbi protiv Alchajmerove bolesti i srčanih oboljenja.
   

Marios Kirjiazis, stručnjak za stres, otkrio je na Konferenciji protiv starenja, održanoj u Londonu, da njegovi pacijenti izgledaju mlađe i tako se i osećaju otkad je on počeo da im dodeljuje stresne zadatke. Između ostalog, pacijentima je naređivao da malo razmeštaju nameštaj po sobi.

Kratkotrajan stres, kao kad trčite da vam ne pobegne autobus, razbija ćelije. To znači da telo onda mora da ih zameni ili popravi. Pošto telo počinje da proizvodi višak regenerišućih proteina, ćelije postaju jače nego pre, kaže Marios Kirjiazis.

Njegovo istraživanje potvrđeno je drugim, nezavisnim istraživanjem Univerziteta u Orhusu. Profesor Sureš Ratan otkrio je da stres može imati kozmetički korisno dejstvo. Recimo, telo sporije stari ako se često izlaže stresu.
Međutim, stručnjaci upozoravaju da se kraći stres bez problema može podneti, ali može biti opasan ako potraje duže vreme.   

Napregnite se

Marios Kirjiazis preporučuje:
- Pakujte se za put u zadnji čas
- Tokom pauze za doručak na poslu nakupujte hranu za veliki ručak
- Držite govor na nekoj svadbi
- Tokom praznika okrečite dnevnu sobu
- Pokušajte da shvatite uputstvo za video
- Radite sa decom kad imate slobodnog vremena
      
   
   
S. I.
   

I ovaj vaš Forum je prilično stresan, mogu vam reći, naročito kad tražite nešto a ne možete da nađete, ane znate ni šta je to.

ih, ma to uvek

Ne mogu da verujem da neki "strucnjak za stres" preporucuje da se na put krece sa ispruzenim jezikom do pojasa,da praznik koristim viseci na merdevinama na plafonu,i da se sa decom igram kad nemam drugog posla...i uz sve to da sto vise zivaca pojedem da bi bila zdrava i srecna.Nase telo ne proizvodi nista,nego je proizvodjac misaoni proces.Posle trcanja za autobusom,necu postati mladja,zdravija i srecnija,nego umornija ,ruznija i bolesnija.A ako mi pobegne,mogu da postanem svakakva,samo ne nekoliko godina mladja.A ako mi pobegne 300 puta,da li to znaci da cu se vratiti u prosli zivot...tema za razmisljanje... :yikes:

Mislim da svi odredjenu dozu stresa dobijamo svakodnevno bez da sami prouzrokujemo takve situacije...

Cesto ovo radim..

Stres je koristan jer stvara vise nervnih veza u mozgu sto nam koristi za bolje pamcenje.
Znaci posle ucenja pravo pod hladan tus!!!

imam ja dovoljno stresa.. sta ce mi vise...

dosta mi je stresa na dnevnoj bazi