ja sam to batalio odavno brate, pogledacu sta imam od vezbi i ostalog materijala u vezi sa tim po PC-u, pa cu ti poslati ostavi mi tvoj mail na forumu pa cu uskoro da ti se javim. Ako si 92 godiste kao sto vidim po nicku, onda kreni sa kosarkom intenzivno najmanje po 2-3 sata dnevno dobices sigurno jos 7-10 cm, ali postoje jos neke vezbe za istezanje poslacu ti to. pozz