Šta se to desi u jednoj osobi koja nema samopoštovanja nikako, također i samopouzdanje nula, koja se osjeća bezvrijedno, koja nema nekog drustvenog zivota, koja zna cesto pasti u privremene depresije ... kako pomoci takvoj osobi ?

Razocaraju se u svoje izbore i procene...
Neki to mogu da preguraju, nekima treba pomoc...

Inace... jedan dobar linkic na ZenHabits...

Ukratko... motivisati ga.
Naci sta voli i u cemu uziva.

Mene licno motivise muzika i par sitnih poroka svakodnevno. 
Dugorocno su tu pojedini prijatelji koji me inspirisu, porodica za koju zivim i posustali sluchajevi u okolini od kojih ucim na njihovim greskama.


Ne znam kol'ko je dobar savet, mozda ce strucniji na ovom forumu imati drugacije misljenje i neka me isprave slobodno, ali pomogao je nekolicini ljudi kojima sam ovo predlozio. 

Uzmes parce papire i podeli ga po sredini sa linijom.
Na levoj strani navedi sve dobre stvari. Stvari koje volis, stvari koje vrede, stvari koje te cine srecnim i teraju ti osmeh na lice, neke sposobnosti u kojima si dobar... generalno receno sve sto te asocira na nesto pozitivno koji god to kriterijum ispunjavao u tvojoj glavi.
Na desnoj stavi sve kontradiktorno od malopre navedenog. Znaci stvari koje mrzish, stvari koje te iritiraju, ono sto ti ne prija i sve negativno.
Na kraju treba da dobijes jedan kontrast.

Prvi korak je da temeljno analiziras i jednu i drugu stranu. Npr. ono u cemu si dobar to forsiras vise nego inace, okruzis se pozitivnim stvarima i tezis svim silama ka njima jer moras imati jasno definisan cilj. Organizovanost i raspodela vremena je veoma kljucna stvar u ovome (ono sto ja nikad necu imat, ali hej... ja imam dovoljno samopostovanja i patim od kompleksa vise vrednosti ). S druge strane negativne stvari ili izbegavas ili ignorises ili se trudis da ih poboljsash ili ih ne zaboravis ali uchish na njihovim greskama itd.
Drugi korak je prepoznas ljude koji te asociraju na pozitivne, koji umeju da postuju i vole tvoje sposobnosti i okruzis se njima. Od onih drugih se ogradis.

Ovo je sve malo uprosceno, mogu malo detaljnije da pisem o ovome ali nadam se da si skapirao poentu. 

Nalazenje problema. <-------------------|
Analiziranje problema.                         |
Njegovo resavanje u teoriji.                |
Resavanje u praksi.                            |
Konacan cilj, odrzavanje cilja i unapredjivanje odnosno poboljsavanje postojeceg uspeha ponavljaljem celog procesa .

Mi buduci programeri imamo ovaj nacin rada.  Malo sam ga modifikovao i predlozio nekim ljudima. Sta znam, vecini je pomoglo nekima opet nije. Nije jer nisu u sushtini duboko zeleli u sebi da se promene. 

*E da! Zapizdi ona papiric na plafon iznad kreveta da bude prva stvar koju ces ugledati kad se probudis! 

ala si ga opravio...ma,svaka ti cast...

Danas mu bas idu analize na ovu hladnocu

WhiteGoa, mladi kognitivista.  
Bravo, nemam ništa da dodam.  

o samopouzdanju niko, al niko ne pita od psihić ljude, jer oni kao i Freud kazao, duševni bolest promene , destruišu u svakidnevni nesrećnosti.. a sad da li to vredi
(Bambina svidjaš mi se )

@onodys

Molim te, ubaci u potpis da si Madjar i da ti srpski nije prvi jezik, da ljudi imaju razumevanja.
Postovi su ti stvarno dobri, ali ponekad treba mnogo truda da ih covek procita.
Mi znamo kako stoje stvari, ali novi ljudi koji dodju uglavnom ne znaju.

@ontopic

How to build self confidence

Neki ljudi nikad nisu ni imali samopouzdanje, nekima je ono priovremeno poljuljano, a nekima ubijeno u korenu još od detinjstva delovanjem okoline. Da bi popraviop samopouzdanje prvo treba da nađeš uzrok nedostatkui samopouzdanja i oblasti u kojima je ono poljuljano ili zdravo. Onda treba krenuti u neku vrstu analize i autogenog treninga baš kao što je rekao Goa. Forsirati zadovoljstva i sitne zadatke koji se uspešno rešavaju. Posle svakog uspeha nagrada i pohvala. Neuspehe ne treba tretirati kao smak sveta nego jesi pao, ustani i nastavio dalje.

Nadam se da je u pitanju dete jer kod dece je takav trening daleko efikasniji nego kod odraslih.

Borilački sportovi i umetnost takođe podižu samopouzdanje, druženje sa mnogo starijima koji tu osobu tretiraju ravnopravno isto može biti korisno.