Kraljičino kupanje

Kupanje u toploj vodi, sa mirišljavim solima ili esencijalnim uljima, blagotvorno je i za telo i za dušu. Opustite se u svom kupatilu koje ćete pretvoriti u kraljevstvo čula, a kupanje može da postane uživanje kakvo je bilo kod egipatskih kraljica.

Uživajte
- Slobodno se odmorite u toploj vodi, ali ne dozvolite da ona bude toplija od 37 stepeni. Voda s temperaturom tela će vas opustiti i ublažiti eventualne bolove koje osećate u predelu leđa i ramena.
- Uveče, pred spavanje, kupanjem se spremite za dobar san i nemojte da vas u tome ometu sitne brige.
- Pre nego što se potopite, duboko udahnite mirišljave sastojke koje ste pripremili.

Izbegavajte
- Nemojte se kupati u vreloj vodi, to nije dobro za čvrstinu kože i tkiva.
- Ugasite jako svetlo u kupatilu jer bi vam ono poremetilo potpuno opuštanje. Bolje je neka to bude prigušena lampa ili sveće. M. B.
- Ne zadržavajte se više od 15 minuta u kadi. Na kraju se istuširajte hladnom vodom da bi imali čvršći tonus kože.
M. B.