Dok neki tvrde da bi u svijetu bilo manje ratova kad bi bilo više orgazama, mi nećemo ići tako daleko. No, definitivno se slažemo da seks itekako može utjecati na poboljšanje raspoloženja. Znanstvenici pak dodaju da, među ostalim, pozitivno utječe i na zdravlje. Uostalom, jeste li se ikad pitali zašto ljudi nakon seksa sjaje?

Nježno ljubljenje smanjuje stres

Dobrobiti učestale, sigurne fizičke intimnosti više su znanstveno utemeljene nego što mislimo.

'Orgazam potiče ispuštanje hormona oksitocina koji relaksira tijelo i bistri um', objašnjava doktor Jacob Teitelbaum. Seks prije posla? Dobro došao!

Stoga, umjesto da čuvate energiju prije nekog velikog sastanka, iskoristite činjenicu da će vam igre pod plahtama pomoći da se bolje usredotočite na materiju.

'Pokazalo se da seks smanjuje osjećaj anksioznosti i straha od javnih nastupa.

Zaboravite stari savjet o zamišljanju razgolićene mase, razgolitite se sa svojim partnerom', zaključuje Teitelbaum.

Dakako, učinite to svakako prije prezentacije.

Izbegnite bolesti

Zaboravili ste se cijepiti protiv gripe? Upalite svijeće i pustite laganu glazbu. 'Seks stimulira imunološki sustav', kaže doktorica Deborah Anapol, autorica 'Sedam prirodnih zakona ljubavi'.
Nedavna istraživanja pokazuju da redovite seksualne aktivnosti smanjuju vjerojatnost prehlade i gripe.

Romantične će tipove razveseliti da produljeno, strastveno ljubljenje, dugoročno gledano, smanjuje krvni tlak i razinu kolesterola.

Kratkoročno, ljubljenje oslobađa bakteriju koja stimulira proizvodnju antitijela koja pomažu u borbi protiv infekcija.
Čak i držanje za ruke, nedavno je objavio New York Times, zaljubljene lišava stresa.

Zabavno vezbanje?

Vožnja bicikla i joga su sjajni, no seks također ima svoju ulogu u treningu gipkosti i jačanju srca. Seks poboljšava cjelokupnu cirkulaciju i pokretljivost, a inovativne poze (kama sutra, primjerice) istežu vaše tijelo do krajnjih granica – zamislite vrhunske učinke joge u udobnosti vlastite spavaće sobe.
Derek Noble, jedan od vodećih američkih fitnes trenera, potvrdio je da se tijekom seksualne aktivnosti uistinu izgrađuje mišićna masa.

'Upošljavate zdjelicu, trbušne mišiće i noge, vježbate cijelo tijelo. Ako to činite kontinuirano, pomoći će tonusu i uobličavanju vaše muskulature', zaključio je Noble.

Ustedite na kozmetickim tretmanima

'Tekućine koje se tijekom vatrenog seksa izlučuju na površini tijela pune su hranjivih ulja za vašu kožu', kaže Candida Royalle, autorica knjige 'Kako reći golom čovjeku što da radi'.
Onima koji vole odjuriti u kupaonicu Royalle savjetuje: 'Bolje je zato ne žuriti pod tuš i dopustiti tijelu da apsorbira ta prirodna ulja.'

Usporite starenje

Seks potiče ispuštanje hormona rasta koji pomaže pri mršavljenju i ublažava bolove.
Dodatne su studije, pak, pokazale da prakticiranje seksa tri puta tjedno pomlađuje za čak deset godina.

Dobro doslo samopouzdanje!

Posljednja, ali ništa manje važna je činjenica da učestali seks podiže osjećaj samopouzdanja.
Prilikom seksa se, naime, oslobađa endorfin, prirodni tjelesni opijat.
Dobra runda seksualne aktivnosti će tako u nama stvoriti osjećaj zadovoljstva i ispunjenosti.
Zapravo, ispunit će nas pozitivnim osjećajima o nama samima, našem partneru i životu uopće.

e to je recept za vecnu mladost