Trideset njih koji su svoj obrok tjestenine i umaka jeli polaganije unijeli su prosječno gotovo 70 kalorija manje nego kada su taj isti obrok jeli najbrže što su mogli. A i duže su bili siti.
Istraživači s University of Rhode Island su došli do prvih znanstvenih dokaza koji potvrđuju vjerovanje da osobe koje jedu sporije - jedu manje.
Također, ispitanice su obrok ocijenile višim ocjenama kada su jele sporije i svaki zalogaj, po uputama istraživača, prožvakale 15 do 20 puta.
Pokazalo se da je pri brzoj konzumaciji hrane prosječno uneseno 646 kalorija u roku od 9 minuta, a kada su ispitanice usporile unosile su prosječno 579 kalorija u roku od 29 minuta.
Kada su sporije jele žene su imale jače izražen osjećaj sitosti i sat vremena nakon konzumiranog obroka, dodaju znanstvenici. Net.hr
Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.
Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.