Obavezno pranje ruku     

Mobilni telefon
Iznenađujući podatak je da prosečan mobilni telefon na sebi nosi 300 puta više bacila nego daske u javnom toaletu. Međutim, većina tih bacila je vaša, pa vam oni ne mogu naškoditi. Potrudite se da operete ruke nakon korišćenja tuđeg telefona.

Hemijska  olovka
Bacili koji se nalaze na hemijskoj olovci su posledica korišćenja iste od strane mnogo ljudi. Naime, naučnici tvrde da bacili na površini olovke mogu da žive ceo dan i zato preporučuju da koristite samo svoju olovku.

Usne vašeg dečka
Ukoliko vaš dečko ima prehladu, savet je - nemojte da se ljubite. Hladni virusi imaju tendenciju da se prenose preko nosa, a ne usana, ali za svaki slučaj nemojte biti blizu prehlađene osobe.

Četkica za zube
Vaša četkica za zube je jedan od vodećih nosilaca bakterija. Najpoželjnije je da čuvate četkicu u za to predviđenim plastičnim kutijama. Bakterije koje se nalaze u kupatilu mogu vrlo lako da dospeju i do četkice. One na njoj mogu da žive 24 do 48 sati, pa je dobro da između dva pranja zuba pustite četkicu da se dobro osuši. Inače, četkicu treba menjati svaka tri meseca.

Kancelarija
Prema istraživanjima mikrobiologa na Univerzitetu Arizona, prosečna osoba na poslu dodirne 30 stvari u jednom minutu. To znači da se na vašim rukama nalazi mnoštvo bakterija koje ste pokupile s tastature, radnog stola, telefona ili dokumenata. Da biste se sačuvale od bolesti, operite ruke pre nego što jedete na poslu i vodite računa da ih ne približavate licu.

Novac
Bakterije ešerhija koli i stafilokok su najzastupljenije na novcu, ali ih nema dovoljno da bi uzrokovale bolest, navode stručnjaci.

Kuhinjski sunđer
Neki naučnici tvrde da je kuhinjski sunđer verovatno najopasnija stvar koju ćete danas dodirnuti. Prosečni sunđer ima 7,2 milijarde bacila u svojim šupljinama, a većina njih su ešerihija koli ili kompilobakter, bakterije koje uzrokuju trovanje hranom.

Da biste ih uništile potrebno je da sunđer ubacite u mašinu za sudove svaki put kad je uključujete. Neki bacili će preživeti i ovaj tretman, pa ćete svaki put kad sunđerom brišete kuhinju, u stvari, širiti bacile. Stručnjaci preporučuju da zamenite sunđer bar jednom mesečno.

Daska VC šolje
Na dasci VC šolje i oko nje nalazi se mnoštvo bakterija, naročito ešerihija koli. Vaš toalet je, u stvari, isti kao javni toaleti koji se čiste svaki dan. Uprkos ovim činjenicama, naučnici tvrde da nije verovatno da ćete se razboleti zbog ovih bacila.

Vaša koža je stvorila odbrambeni mehanizam i oni vam ne mogu ništa ukoliko perete ruke nakon svakog korišćenja toaleta. Ti bacili mogu da vam naude jedino ukoliko ih putem ruku unesete u digestivni trakt, kad oni mogu da uzrokuju dijareju.

Stručnjaci preporučuju da dasku, ako je podignuta, spustite koristeći toaletni papir ili papirnu maramicu. A, što se tiče zaštitnih papira za dasku, stručnjaci tvrde da nisu neophodni, osim ukoliko ne planirate da ostanete dugo u toaletu.

Kako se boriti protiv bacila
Stručnjaci tvrde da je redovno pranje ruku najbolji način borbe protiv bacila. S pranjem ruku stvari stoje isto kao sa upražnjavanjem seksa, jer ljudi tvrde da to rade više puta nego što je istina, kažu stručnjaci. Nije vam potreban čak ni specijalan antibakterijski sapun, jer je jedna studija pokazala da oni na bacile nemaju veći efekat od običnih sapuna.

Dovoljno je da ruke perete sapunom i toplom vodom onoliko dugo koliko vam je potrebno da dva puta otpevate pesmu “Danas nam je divan dan”. Ukoliko vam toalet nije u blizini, koristite antibakterijska sredstva za ruke koja u sebi imaju bar 60 odsto alkohola- ona deluju skoro kao i pranje ruku sapunom.

Koliko je nezdravo?

Jesti hranu koja je pala na pod
Pet sekundi je dovoljno da se bakterije kao što su ešerihija koli zadrže na keksu ili bomboni.

Testirati šminku u radnjama
Najmanje 75 odsto testera je zaraženo nekom od bakterija: streptokokom, stafilokokom ili ešerihijom koli. Zato se preporučuje da boje karmina ili senke testirate na svom dlanu, nikako na licu!

Izvor: Dnevnik