Lekovite biljke za letnje tegobe


Grčevi u želucu, povraćanje i dijareja, slabost i nesanica definitivno nije ono što bilo kome treba tokom letnjih vrućina. Nažalost, upravo te vrućine izazivaju ove tegobe.

Dobra vest je da možete sami sebi da pomognete, uz nekoliko saveta.

Najveću opasnost kod dijareje nosi gubitak tečnosti, pa je najvažnije da sprečite dehidraciju obilnim i čestim unosom tečnosti. Zajedno sa tečnošću iz organizma se gube i minerali i elektroliti, pa neki lekari savetuju da pijete rastvor u kojem je na svaku šoljicu vode otopljena po četvrtina šoljice šećera i po polovina kašičice soli i praška za pecivo.

U apotekama možete da kupite i aktivni ugalj. On je veoma dobar kod svih stomačnih tegoba, a koristite ga prema uputstvu apotekara. Kupuje se u tabletama ili u prahu.

Bobičasti plodovi

Bobičasti plodovi - kupine i borovnice - sadrže visok deo taninske kiseline, a tanin steže, pa većinu prirodnih lekova protiv dijareje čine biljke bogate taninom.

Dnevno treba da pijete nekoliko puta po jednu šoljicu, ali napitak uvek treba ponovo da kuvate. Međutim, treba biti oprezan jer velike doze tanina mogu da uzrokuju oštećenja jetre, a trudnicama se savetuje da izbegavaju medicinske doze tanina.

Hrastova kora

Hrastova kora je sastojak brojnih kozmetičkih preparata, a za lečenje je dostupna u kapsulama i kao čaj.

Kora ovog drveta takođe sadrži puno tanina, koristi se kao lek protiv proliva, rana i hemoroida, a na tržištu je dostupna u kapsulama, te kao čaj u filter-kesicama ili u prahu. Ako je u prahu, u šoljicu hladne vode treba da dodate pola kašičice kore, zatim da prokuvate pet minuta, pa da procedite i pijete jednu šoljicu dnevno. Kapsule i čaj u filter-kesicama uzimajte prema uputstvu za upotrebu.
Šumske jagode

Čaj od lišća šumskih jagoda može da se pije nekoliko puta dnevno. Upozorenje: ljudi osetljivi na jagode mogu da dobiju alergijsku reakciju i od ovoga čaja.

Orahovo lišće

Iako je orah domaća biljka, njegov čaj je kod nas manje poznat kao lek protiv dijareje.

Čaj od orahovog lišća se priprema od sitno mlevenog lišća, i to tako da se u jednu šoljicu hladne vode sipa kašičica-dve mlevenog orahovog lišća. Nakon nekoliko minuta rastvor procediti i piti više puta dnevno po jednu šoljicu.

Izvor: Blic