Na zube svakako štetno djeluju crno vino, kafa, čaj, cigarete i toga ste sigurno svjesni.

No, ima navika na koje i ne obratite pažnju, a koji su neprijatelji vaših lijepih i zdravih zuba.

Ovo su neke od najrasprostranjenijih.

1.Grickanje leda - prirodan je i bez šećera, ali led može da prouzrokuje čak i pucanje zubne gleđi. 2.Pirsing jezika – trend jeste, ali postoji dobar razlog zašto na jeziku ili u ustima ne bi trebalo da imate metalne ukrase – oštećuju zube.

Pored toga, usta su povoljno mjesto za razvoj bakterija, a pirsing povećava rizik od infekcije.

3.Gumene i druge bombone (čak i za grlo) - gumeni i drugi slatkiši kupljeni u prodavnicama su sumnjivi, ali oni kupljeni u apoteci su bezopasni za zube?

Nije tako, tvrde stručnjaci. Čak i nakon njih operite zube.

4.Slatki napici – gazirani i negazirani - limenka gaziranog pića sadrži i do 11 kašika šećera, a tu su i kiseline koje štete gleđ. Kupujte prirodne sokove ili ih razrijedite vodom.

5. Otvarate stvari zubima - neobično, ali mnogi ljudi razna pakovanja, pa čak i flaše otvaraju zubima. Ne koristite zube kao alat – ne možete baš tako lako da ih kupite, kao nove makaze ili otvarač za flaše.

6.Grickanje olovke - ova navika može da izazove oštećenje zuba.

izvor

sto procita ovo da mi je znati...    

ja grickam samo olovke 

Nista!

  Bas  ...?!