Priroda je puna zdravih preparata, a to znaju i u farmaceutskoj industriji, pa gotovo 60 odsto, od 150 najčešće propisanih lekova u Americi, sadrže bar jedan biljni sastojak kao aktivni sastojak, pokazuju istraživanja.

Naravno, pre upotrebe bilo kog suplimanta iz prirode bilo da ste sami došli do njega ili ga kupili pažljivo pročitajte uputstvo za upotrebu (ako ga ima) ili se konsultujte sa svolim lekarom, terapeutom ili nutricionistom.

Evo nekoliko dobrih saveta za biljke, koji su prirodni lekovi za određene tegobe.

Nadutost stomaka
Pomoćno sredstvo Ekstrakt korena biljke Coleus forskohlii. Ovaj sastojak ne pregreva centralni nervni sistem kako bi podstakao sagorevanje masti. Nedavna studija je objavila da je kod muškarca koji su uzimali 250 miligrama ekstrakta korena biljke Coleus Forskohlii, primećen pad procenta telesne masnoće u proseku za 4 poena tokom 12 nedelja. Kao bonus, muškarcima koji su učestvovali u istoj studiji se povećao nivo testosterona.

Opadanje kose
Pomoćno sredstvo Ekstrakt severnoameričke palme (Saw Palmetto). Ekstrakt severnoameričke palme poseduje inhibitorsku aktivnost 5-alfa, koja sprečava pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron (DHT) čime se sprečava povećanje broja ćelija prostate, što ima za posledicu da veličina prostate ostane nepromenjena. Upravo zbog toga je efikasan i kod ćelavosti, jer se ona javlja usled pekomerne produkcije DHT-a.




Toksini
Pomoćno sredstvo Gujina trava ili Mlečni čkalj (Silybum marianum). Ova biljka pomaže u otklanjanju stetnih toksičnih uleza kod pasivnih pušača, onih koji udišu sekundarni dim ili se oporavljaju od noći provedene u zagušljivim prostorima diskoteka i kafića. Aktivni sastojak silmarin modifikuje postojeće ćelije jetre, kako bi kreirao zaštitnu barijeru protiv ovih toksina. Takođe pomaže i u fomiranju novih ćelija jetre.

Angina
Pomoćno sredstvo Ekstrakt cveta i ploda gloga (Crateagus monogyna). Cvet i plod gloga efikasan je kod poboljšanja srčanih funkcija, kod uznapredovalih kardiovaskularnih oboljenja, kao i kod stvaranja angine.

Nesanica
Pomoćno sredstvo 5-hidroksitriptofan (5-HTP). Ovo je derivat esencijalne aminokiseline triptofana i pomaže u sintezi seratonina, hormona sa važnom ulogom u brojnim procesima, uključujući i spavanje. Gotovo pola veka, 5-HTP je uspešno korišćen za kliničko tretiranje nesanice.




Mučnina
Pomoćno sredstvo Ekstrakt korena đumbira (Zingiber officinale). Đumbir ima poznatu istoriju u otklanjanju problema sa digestivnim traktom, ublažavanju mučnine i morske bolesti. Jedan gram korena đumbira, koji konzumira zdrava odrasla osoba, 30 minuta pre ispijanja glukoznog rastvora, značajno utiče na smanjenje stomačnih problema.

Zamaranje
Pomoćno sredstvo Ekstrakt semena guarane (Paullinia cupana). Ovaj prirodni eliksir sa Amazona bogat je kofeinom što ga čini efikasnim u borbi protiv umora. Istovremeno, sastojak teofilin doprinosi visoko oktanskoj energetskoj smesi. U jednoj objavljenoj studiji, teofilin je produžio vreme do nastanka iscrpljenosti kod zdravih muškaraca koji su intezivno vozili bicikl.


Izvor: MTS-Mondo

Neznam dali je iko od vas cuo sa shtavolj...to mogu svakome da preporucim ako ima tegobe sa stomakom......to je jedne biljka koja se moze naci na poljani ili po njivama...ona se sushi i pravi se od nje caj koji stimulira tegobe u stomaku a i dobro je ako neko ima diare......

znam da je bokvica odlican lek za gnojne probleme (recimo kada se nokat "uglavi" u meso, pa pocne da gnoji, dovoljno je list staviti na to i pricvrstiti zavojem i ponavljati to dva, tri dana), kada se odredjena kolicina pomesa sa medom i odstoji par dana, jedna kasika dnevno se konzumira u lecenju bronhitisa.