Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 0 gostiju pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Pitanje za one koji idu u teretanu??  (Pročitano 904 puta)
18. Jan 2006, 23:08:56
Ucesnik diskusija

Zodijak
Pol
Poruke 103
OS
Windows XP
Browser
Opera 7.54
Ja sam skro krenuo, pa me zanima kakav je metod vase ishrane, sta najvise jedete, koliko puta na dan i tako?Sta treba najvise jeste da se tjelesna masa poveca, jer ja sam mrsavko??Eto ako neko zna, hvala na savjetu.
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Pocetnik

Zodijak
Pol
Poruke 18
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 1.5
Evo ovdje imas jako puno informacija :
http://www.hr-fitness.net
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Mudrijas Burek Foruma
Krajnje beznadezan


~ Shabaniqus Vulgaris ~

Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 12758
Zastava Sabac
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.51
mob
Nokia 6120c
ako hoces brzo-proteini, ali licno sam video par ljudi koji su se, nakon sto su prestali, prepolovili za par nedelja... vrlo ruzna slika  Smile
IP sačuvana
social share

You know what? Screw you guys I'm going home... Wait, I am home... Screw you guys I'm getting off line...
Najbolji imperator na svetu
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Pocetnik

Zodijak
Pol
Poruke 18
OS
Windows XP
Browser
Internet Explorer 6.0
ako hoces brzo-proteini, ali licno sam video par ljudi koji su se, nakon sto su prestali, prepolovili za par nedelja... vrlo ruzna slika Smile

Proteini ti znace i piletina, tuna, sir, salama.. to su sve proteini  Smile

Ako netko hoce lijepo tijelo..mora stalno vjezbati..nema malo bi - malo nebi.. Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Mudrijas Burek Foruma
Krajnje beznadezan


~ Shabaniqus Vulgaris ~

Zodijak Gemini
Pol Muškarac
Poruke 12758
Zastava Sabac
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.51
mob
Nokia 6120c
ako hoces brzo-proteini, ali licno sam video par ljudi koji su se, nakon sto su prestali, prepolovili za par nedelja... vrlo ruzna slika Smile
Proteini ti znace i piletina, tuna, sir, salama.. to su sve proteini  Smile
zna se na sta sam mislio Smiley
Citat
Ako netko hoce lijepo tijelo..mora stalno vjezbati..nema malo bi - malo nebi..
potpuno se slazem, ishrana je pola, rad je druga polovina, ne moze drugacije...
IP sačuvana
social share

You know what? Screw you guys I'm going home... Wait, I am home... Screw you guys I'm getting off line...
Najbolji imperator na svetu
Pogledaj profil WWW Skype
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Krajnje beznadezan


Zodijak Cancer
Pol Žena
Poruke 12613
OS
Windows XP
Browser
Opera 8.51
momci, ishrana je skoro 90% kad je u pitanju povecanje misicne mase, a bez uvecanja masti. to je citava nauka, nemojte to samostalno da isprobavate, mogu se desiti razne ruzne stvari, kao sto zenit kaze. mada je to najbezazlenija varijanta, ima mnogo gorih posledica.....
moj savet je da se konsultujete sa strucnjacima, ne sa onima koji samo idu u teretanu i sprovode neki "svoj" program vezbanja i ishrane. svako je individua za sebe, i svakome je potreban razlicit rezim vezbanja i ishrane za postizanje optimalnih rezultata.
i ne ocekujte rezultate za dva dana, naoruzajte se strpljenjem i upornoscu.... rezultati ce tada biti sigurni i dugotrajni.
pozdrav   Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Nova godina Beograd :: nova godina restorani :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Sudski tumač Novi Beograd

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.096 sec za 16 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.