Talasoterapija je primjena fizičkih i hemijskih čimbenika mora i primorja u liječenju i rehabilitaciji. Tretman morskom vodom može biti učinkovit u liječenju, ali i prevenciji cijelog niza bolesti.    

Naziv talasoterapija dolazi od grčke riječi thalassos što znači more i skovan je u 19. stoljeću.

Talasoterapija polučuje kompleksan blagotvoran učinak na organizam čovjeka. Čimbenici mora sastoje se u temperaturi zraka, vlažnosti, brzini vjetra, toplini sunčeve energije, zračenju sunca, nedostatku onečišćenja i alergena, prisutnosti eteričnih ulja, natrij - klorida, fluorida i joda. Uporaba svježe morske vode potiče izmjenu minerala i toksina između tijela i vode.

More je izrazito bogato mineralima i živim organizmima zbog čega je tako jedinstveno. Ne može se nadomjestiti, umjetno proizvesti niti držati duže od 24 sata. Zbog toga se talasoterapija može održavati jedino na obali mora.


Talasoterapija se koristi kod slijedećih stanja:

- reumatskih poremećaja kostiju i zglobova (npr. bolovi u leđima, išijas)
- sportskih ozljeda i oštećenja
- problema s cirkulacijom krvi
- psorijaze
- stanja povezanih s modernim načinom življenja: stres, prekovremeni rad, živčana napetost
- prevencije i liječenja srčano-žilnih bolesti
- ovisnosti o nikotinu
- debljine

Pozitivni učinci promjene klime na kronične bolesti kože i dišnih puteva, ali i na opću dobrobit organizma, već su dugo poznati. Godine 1750. engleski liječnik Richard Russel objavio je svoja iskustva s klimatoterapijom na moru. Obogaćena klima otoka u Sjevernom moru posebno dobro djeluje zimi i ima jak podražajni učinak na organizam. Svjež i hladan morski vjetar, morska sol i obogaćen zrak djeluju kao izvor mladosti. Jer sa svježim povjetarcem u organizam ulaze jod, sol, aerosoli i minerali. Taj zrak koristi i astmatičarima, jer je na otocima u pravilu slobodan od svih alergena. Čak i zavodi za zdravstveno osiguranje mnogim pacijentima odobravaju takvu vrstu liječenja. No, najprije se valja dobro raspitati koja su područja posebno pogodna za pojedine tegobe. Primjerice, za pacijente s kroničnim bronhitisom smatra se ljekovitom klima na Sjevernom moru, a kod visokoga krvnog tlaka više se preporučuje poštedna klima s jakim podražajnim učinkom na organizam na obali Istočnog mora. Jak vjetar, niske temperature, temperaturne oscilacije, sunčevo zračenje i zrak sa sadržajem soli izazov su za imunološki sustav, jer na njega vrše određeni podražaj i jačaju ga.

Mrtvo more - balzam za kožu

Mnoštvo turista na Mrtvo more manje tjera pustolovni duh, a više potreba za ublažavanjem bolesti kao što su psorijaza, astma ili neurodermitis. Već su stari Rimljani poznavali ljekovito djelovanje tog posebnog mora. U vrijeme egipatske vladavine, kraljica Kleopatra osigurala je ekskluzivno pravo da u tom području pokrene pogone za proizvodnju kozmetike i lijekova.
Na čemu se zasnivaju ljekovita svojstva Mrtvog mora? Voda, zrak i sunce odgovorni su što je ondje nastala sasvim posebna klima. Vodu, primjerice, odlikuje visok sadržaj mineralnih tvari, kao što su kalcij, magnezij i kalijev klorid, pa ona zato djeluje umirujuće i ublažava upalne promjene na koži. Zrak na najslanijoj vodi na svijetu nije samo suh i potpuno bez peludi, nego zbog svoga iznimnog položaja na 417 metara ispod razine mora sadrži puno više kisika nego zrak inače i zbog toga olakšava disanje. Liječenju pridonosi i sunčevo ultraljubičasto zračenje. Zbog svih tih osobitosti, na obali Mrtvoga mora nude se morske kure liječenja, posebno namijenjene oboljelima od psorijaze i neurodermitisa.

Djelovanje mora i tvari iz mora na zdravlje i ljepotu

Pozitivan učinak talasoterapije na zdravlje i ljepotu s jedne se strane temelji na djelovanju slane morske vode, a s druge na djelovanju morskih algi koje obiluju mineralnim tvarima.

Budući da morska voda dobro prodire u kožu, djelovanje minerala i elemenata u tragovima u potpunosti dolazi do izražaja. Zbog toga su pripravci na osnovi morske vode osobito prikladni za njegu lica i tijela.

U najgornjem sloju kože pohranjuju se soli koje su proizvod fizioloških procesa u tijelu i koje služe kao zaštita kože od utjecaja štetnih tvari iz zraka. Ipak, pri svakom se pranju i kupanju u slatkoj vodi ispiru. Kod mlađih se osoba taj sloj ponovno izgrađuje 30-ak min nakon kupanja, odnosno tuširanja, dok je kod starijih osoba vrijeme ponovne izgradnje sloja sa soli mnogo dulje. Primjenom kozmetičkih pripravaka na osnovi morske vode ili pak kupanjem u morskoj vodi taj se proces obnove 'slanog' zaštitnog sloja ubrzava.

Isto tako, iz morske se vode dobiva sol koja je vrlo bitna živežna namirnica. Kada se u manjim količinama dodaje prehrani, potiče proizvodnju soli u tijelu i djeluje na regulaciju funkcije unutarnjih organa. Ipak, prevelik unos soli u organizam uzrokuje žeđ, odnosno potrebu za povećanim unosom tekućine.


Talasoterapija i u vlastitom domu

Primjena talasoterapije danas više nije ograničena samo na mjesta uz more, posebice ako se u obzir uzme spomenuta ‘proširena’ odrednica tog pojma. Ipak, jedino se na mjestima uz more može osjetiti blagotvorno djelovanje primorskog zraka i jedno se na moru može kupati 'u moru'.

Naravno, uvijek postoji mogućnost kupanja u bazenima s morskom vodom, ali to jednostavno nije to (uostalom, valja se prisjetiti da u našim primorskim krajevima nitko nikada neće reći, primjerice, Kakva je voda?, već isključivo Kakvo je more?).

Talasoterapija se može uspješno primijeniti i u vlastitom domu. Primjerice, svakodnevno se mogu koristiti razni kozmetički pripravci na osnovi morske vode i algi, pri kupanju se u vodu uvijek može dodati morska sol, a isto tako se redovito mogu uzimati razni dodaci prehrani dobiveni od morskih algi (a možda je ponajbolje uživanje u morskim delicijama, spravljenim s maslinovim uljem i uz koju čašicu vina?).

Naravno, za potpuno uživanje i iskorištavanje svih mogućnosti talasoterapije valjalo bi posjetiti neki od velnes-centara koji je imaju u ponudi. Cjeloviti tretmani lica i tijela raznim kremama i mastima na osnovi morske vode, soli, algi ili pak morskog blata, masaže i kupke u morskoj vodi ili blatu, duge šetnje na primorskom zraku - samo su neke od mogućnosti.

Uostalom, ima li boljeg načina za opuštanje i uživanje nego provesti nekoliko dana na moru?