Žene koje ne piju dovoljno mleka tokom trudnoće, bilo zbog straha od prekomernog gojenja ili od alergije, mogu da ograniče razvoj fetusa, upozoravaju stručnjaci sa montrealskog Univerziteta Mekgil.

Proučavajući 300 porodilja (nepušača, koje su se pridržavale uobičajenih zdravstvenih saveta tokom trudnoće), montrealski stručnjaci su ustanovili da su novorodjenčad onih koje su za vreme trudnoće pile najmanje šolju mleka dnevno teža na rodjenju od beba čije su majke pile manje mleka ili ga uopšte nisu pile.

"Ovo je značajno otkriće, budući da je sve više žena koje tokom trudnoće ograničavaju konzumiranje mleka verujući da će tako smanjiti unos masti, svesti na minimum sopstveni dobitak kilograma, lečiti netoleranciju na laktozu koju su same umislile ili sprečiti da im deca budu alergična", kaže vodja montrealskog istraživanja Kristin Koski.

Takve majke, ali i lekari, treba da shvate da na ovaj način mogu da liše plod nekih ključnih hranljivih materija, poručuje Koskijeva.

Inače, od 300 porodilja starosti od 19 do 45 godina, 72 su pile manje od šolje mleka dnevno tokom trudnoće. Smatra se da šolja mleka sadrži 2,5 mikrograma vitamina D, a neki nutricionisti čak preporučuju pet miligrama ovog vitamina kao minimalnu dnevnu dozu.

Vitamin D se smatra značajnim za razvoj skeleta, a u trudnoći je bitan jer posredstvom pupčane vrpce prenosi do embriona kalcijum koji je konzumirala majka.

Jedno ranije istraživanje, obavljeno na Sautemptonskom univerzitetu (Britanija), pokazalo je da su deca majki kod kojih je registrovan manjak vitamina D tokom trudnoće bila pod rizikom da kao odrasli imaju manju koštanu masu nego što je normalno i time postanu potencijalne žretve preloma kostiju vezanih za osteoporozu.

Većina hranljivih sastojaka iz mleka mogu se nadoknaditi iz druge hrane ili uzimanjem dijetetskih dodataka, ali teško i vitamin D, kojeg ima u malo kojoj drugoj hrani koja se uobičajeno konzumira, tvrde kanadski istraživači, savetujući trudnicama.



izvor: mts mondo