Mirisi koji opuštaju


O stresu i negativnim posledicama stresa (ili, ako vam se više sviđa, živciranja, nerviranja, šizenja zbog svega i svačega...) puno se priča i piše. Srećom, postoji i puno mogućih načina da se opustite i "iskulirate". Jedan od mogućih načina je i aromaterapija. Za one koji ne znaju o čemu se radi, to je korišćenje prirodnog dejstva različitih netoksičnih mirisa kako biste se prijatnije osećali. Obratite pažnju na ono "netoksičnih" - da ne bi bilo zabune, da kažemo i direktno da "duvanje lepka", bez obzira na to što je i to udisanje mirisa koji vas na izvestan način opusti, nije aromaterapija i da ga nipošto ne preporučujemo jer se na taj način zapravo trujete.

Aromaterapija je zdrava i bezbedna; za nju vam ne treba ni puno para, ni puno vremena i energije. Dovoljne su vam mirisne sveće i odgovarajuća eterična ulja (mirisne sveće imaju prostor za vodu u koji možete nakapati nekoliko kapi eteričnog ulja). Ukoliko želite, uz sveću možete priuštiti sebi i umirujuću muziku; pod umirujućom muzikom mislimo na bilo koju muziku koja vas opušta.

Različita eterična ulja opustiće vas na drugačiji način. Evo nekih mirisa koji se najlakše nalaze, kao i za šta konkretno ulje možete upotrebiti. Neke od ovih mirisa možete, u blažoj formi, dobiti i ako samo skuvate čaj od određene biljke, ili oljuštite određenu voćku, ali dejstvo ulja je znatno intenzivnije i efikasnije.

Uopšteno govoreći, lavandino ulje je najbolje za otklanjanje stresa - bilo kog stresa. Ukoliko želite da se brzo oslobodite nervoze pre važnog testa ili kontrolnog, dobro će vam poslužiti ruzmarin. Ako ste "tremaroš" i uplašite se i pred obično ispitivanje, a kamoli pred javni nastup (recimo, izlaganje pred celim odeljenjem), pomoći će vam kamilica.

Imate frku u kući i porodične svađe su deo vaše svakodnevice? U tom slučaju, ne odvajajte se od geranijuma - njegov miris će otkloniti napetost. Ako imate problema i sa negativnim emocijama (koje mogu još i da pogoršaju porodične svađe ili bilo koji sukob), miris borovine će to ublažiti.

Sandalovina je veoma korisna ukoliko loše spavate; ne smeta da koristite ovo eterično ulje ni preventivno, kada se uželite slatkih snova. Kad smo kod slatkog: slatki mažuran će vam umiriti strah.

Za kraj, ako patite od slomljenog srca (a ko bar nekad ne pati od toga?), pomorandžino eterično ulje će umiriti bol.

@lavanda
a zato sam ja ovakva

mmmm... lavanda... mmmmm.... borovina....  

Pozdravljam ovaj topic !

Pre par meseci sam nabavio aroma lampu iz inostranstva, kupio eukaliptus i limun od etericnih ulja, koliko za probu. Bio sam odusevljen  
Onda sam nakupovao gomilu drugih i napravio dobru kolekciju. Sad mi dnevna soba vonja kao planinska shuma posle proletnje kishe  jeeee !

Aromaterapija - mirisna njega i ljepota   
   
Čarolija eteričnih ulja nije samo u njegujućim i medicinskim svojstvima, već i sam njihov miris, ovisno o vrsti, razbuđuje, osvaja, smiruje ili opušta. Nije zato neobično da se mnoga od njih koriste kao sastavni dio relaksirajućih masaža, spa-tretmana, te kao dodatak pari u sauni. Takvi paketi njege u kozmetičkim salonima stoje i po stotine kuna, no istina je da sličan mini program aromaterapije možeš provesti i kod kuće, gotovo besplatno   
   
   
Čari aromaterapije možeš otkriti i sama kod kuće!   
   
   
Zašto ne bi s frendicama organizirala vikend kutak ljepote u kojem ćete zajedno isprobati sve čari aromaterapije na jednostavan i zabavan način?

NEKA NAJ-COOL ETERIČNA ULJA

Čajevac – najbolja prevencija i prva pomoć kod svih upala, infekcija, ozljeda i oštećenja kože. Čajevac je jedna od najstarijih biljaka koje je čovjek počeo koristiti u medicinske svrhe.

Navodno su još prije dvije tisuće godina rimski legionari u Africi nosili uz sebe ulje čajevca, te njime tretirali ranjenike. Iako spada među dragocjena, pa time i skuplja eterična ulja, čajevac je toliko koncentriran da će ti čak i mala bočica potrajati dugo vremena. Naime, ono se uopće ne kvari, a možeš ga upotrije*iti u njezi čitavog tijela.

Eukaliptus – dezinficira i omekšava kožu, pročišćuje dišne putove i predstavlja priručnu pomoć kod bronhitisa. Osim toga, ako ljeti kreneš u prirodu, ulje eukaliptusa izvrsno će te štititi od insekata.

Lavanda – jedna od najraširenijih ljekovitih biljaka Mediterana. Dragocjeno ulje pomaže kod nesanice, a zbog svog opuštajućeg djelovanja preporučuje se u kupkama, primjerice kod sportske upale mišića ili svakodnevnog stresa. Zahvaljujući antibakterijskom djelovanju osobito je učinkovito kod masne kože i akni, a odlično dezinficira prostorije u sezoni prehlada.

Limun – čisti, prokrvljuje i osvježava kožu, pa se savjetuje kod izraženijeg celulita, i to kao dodatak ulju za masažu. Osobito je pogodan za masnu kožu, no zbog visoke koncentracije sastojaka preporučuje se koristiti dozirano.

Menta – idealna je za sve probleme kose i vlasišta. Nanesena na sljepoočnice uklanja glavobolju, a učinit će čuda kod problema s koncentracijom i psihičkog umora.

Naranča – optimalan učinak u aroma-lampama ili kupkama za ublažavanja stresa, tjeskobe i depresije. Kao i limun, pomaže uklanjanju celulita i toniranju mišića. Kako ne nadražuje, pogodna je i za suhu, tanku te osjetljivu kožu.

Sandalovina – ulje sandalovog drveta nalazilo se još u odajama starovjekovnih plemkinja i princeza, te nije služilo samo za ljepotu, već je svojim osebujnim mirisom glasilo i kao učinkovito sredstvo za zavođenje. No sandalovina ima i ljekovita svojstva – skuplja pore, omekšava, vlaži i zaglađuje kožu, a poznata je i kao lijek protiv živčane napetosti.

Savjeti za korištenje ulja:

Ako se koriste u aroma-lampama za osvježavanje prostora ili za inhalaciju, eterična ulja smiju se dozirati u svom koncentriranom obliku. No ukoliko ih nanosiš direktno na kožu ili kosu, potrebno ih je razrijediti u nekom od blagih njegujućih ulja. Takvih nosivih ulja ima mnogo, no najpristupačnije je ono bademovo, jojobino, avokadovo ili obično baby-ulje.


   
Postoji zaista mnogo ulja različitih namjena   

Kod pripreme pakunga za kosu dovoljno je 10-20 kapi eteričnog ulja pomiješati s regeneratorom i takvu smjesu nanijeti na opranu kosu. Za još bolji rezultat umotaj kosu u plastičnu kapu, a zatim u topli ručnik, te ostavi da djeluje 30 minuta prije ispiranja. No ako si u žurbi, pomoći će i uobičajeni postupak.

DOBRO JE ZNATI O POVIJESTI KOZMETIKE:

- Stari Egipćani su u svakodnevnoj njezi koristili kyphi, mirisnu tvar u obliku stošca, koja se stavljala na glavu. Pod utjecajem tjelesne temperature kiphi bi se postepeno topio i otpuštao miris, osvježavajući tako lice i vrat. Osim toga, i muškarci i žene mazali su svoju kosu mirisnim losionima i uljima.

- Prva kultura koja je koristila mirise, pretežno u osobne svrhe, umjesto u religiozne, bili su stari Grci.

- Engleska se kraljica Elizabeta, prema spisu iz 1573. godine, prvi put pojavila u javnosti s namirisanim rukavicama kao gošća na dvoru jednog vojvode. Isti je tekst prvi pisani podatak koji svjedoči o postojanju parfemske manufakture u toj zemlji. No izvorno je modu mirisnih rukavica uvela pripadnica utjecajne mletačke plemićke obitelji Katarina Medici za svog boravka na francuskom dvoru.

- Prvim modernim ženskim parfemom i danas se smatra Chanel N. 5. Čuvena kreatorica Coco Chanel dvadesetih je godina prošlog stoljeća oslobodila žene korzeta, slojeva podsuknji i čipki, a zauzvrat uvela elegantne i jednostavne linije, te imperativ praktičnosti u žensku garderobu. Uz takvu oslobođenu i emancipiranu ženu, Coco je zamislila i pripadajuću notu mirisa. Svjež, inovativan i pun duha – to su bili epiteti koje je ponio ovaj klasik među mirisima.
   
    
    
Izvor: T-portal / Dunja Antolović