Medicina - Visoki pritisak
Nežno sa svojim telom

Užurbani način života, pun stresnih situacija, ponekad se pretvara u začarani krug niza loših navika koje mogu imati negativne posledice po zdravlje. Jedna od njih je i hipertenzija ili visok pritisak koji ugrožava vaše arterije.

Simptomi. Ukoliko se malo krečete ili ne vežbate redovno, a pritom pušite i imate višak kilograma i u vašoj porodici je bilo slučajeva srčanog udara i vi se nalazite u rizičnoj grupi. Hipertenzija je poznata i kao tihi ubica jer se ozbiljni znaci oštećenja arterija javljaju tek kada je već kasno.

Rešenje. Budite pažljivi prema svom telu. Vodite zdrav način života, bavite se fizičkim aktivnostima, budite umereni u jelu i piću i iz ishrane izbacite so i sve što se prži na msnoći. Ne morate se pretvoriti u nekoga ko je opsednut svojim zdravljem ali budite odgovorni. Redovno idite na kontrolu krvnog pritiska kod lekara.

Ali, ako i dalje gubite dah kod najmanjeg fizičkog napora, osećate bol ili da vam trnu noge i ruke, posebno leva ruka, to mogu biti nagoveštaji srčanih problema. Primarni visok pritisak, kao i onaj koji ste nasledili od svojih roditelja, ne mogu se izlečiti ali se pravilnom terapijom mogu svesti na normalan nivo.
Ž. D