Manje jedite, ne gutajte tablete



Oslabite potpuno prirodno... Ubrzajte metabolizam, kilogrami će se istopiti... Bez vežbe i gladovanja do figure iz snova... Ako pogledate police apoteka ili novinske oglase, zapanjiće vas količina najrazličitijih proizvoda koji obećavaju da će spržiti, prožderati, istopiti svaki gram sala na vašem telu. Neki od tih suplemenata, možda, i može da pomogne da izgubite koji kilogram, ali većina je puko bacanje para.

Muškarci, a posebno žene, ne vole baš mnogo da govore o svojim neuspesima, ali, kad se prisete šta su sve probali ne bi li bili mršaviji, i sami se iznenade - izgladnjivanje, dijete bez lekarskog nadzora, preparati, tretmani... Međutim, i dalje se traži nešto efikasno jer kako drugačije objasniti veliki broj proizvoda za mršavljenje na našem tržištu, koji su, uglavnom, „senzacionalni“, „čudotvorni“ i najavljuju „kraj dugogodišnjim mukama“.
Pošto je počela sezona kad se preparati za mršavljenje najviše kupuju, i privatne i državne apoteke dobro su snabdevene takvim proizvodima.
- Uglavnom se kupuje ono što se trenutno reklamira na televiziji ili u novinama. Tako je sada potpuni hit sirup zelenog čaja, koji košta oko 400 dinara ili kapsule crvenog čaja, čija je cena 480 dinara. Reklamiraju se razni biljni preparati za mršavljenje i sagorevači masti koji se mogu naći po cenama od 700 do 2.000 dinara. Već stari proizvod - kapsule jabukovog sirćeta, koji se ranijih godina dosta prodavao, sada niko ni ne kupuje. Razlog - ne reklamira se. Prošle godine je bio popularan preparat na bazi ljušture raka koji vezuje masnoće u krvi, apsorbuje ih i izbacuje iz organizma - kaže farmaceut jedne privatne apoteke.
Zbog ovakve situacije, stručnjaci za zdravlje se ubiše dokazujući kako postoji samo jedan siguran način da se oslabi: manje jela i više vežbe. Profesor na Medicinskom fakultetu, supspecijalista za ishranu dr Jagoda Jorga ističe da takvi preparati ne podležu nikakvoj proveri kvaliteta, u pogledu sastava. Zbog toga, kaže ona, nema prava da preporučuje takve preparate koji čak nemaju nikakvog efekta.
- Jedino što je proizvođač u obavezi jeste da taj preparat prođe onu osnovnu analizu. Drugim rečima, daje se potvrda da taj preparat nije zagađen - biološki ili hemijski. Nažalost, ogroman broj ljudi koji nisu dobro informisani šta znači to da je proizvod odobren od strane zavoda, pod tim ne podrazumeva da je preparat prošao čitavu proceduru ispitivanja efikasnosti. Misle da zaista deluje na smanjenje težine, što je potpuno netačno. Zbog toga se užasavam činjenice da odrasle zdrave osobe sebi dozvoljavaju da u organizam unose nešto za šta ne znaju tačno šta je po sastavu ni kako deluje, koliko je efikasno ni kakva su očekivana štetna dejstva - kaže dr Jorga.
Mnoga od tih sredstava za mršavljenje, nastavlja doktorka, sadrže kofein i efedrin, koji osim što smanjuju apetit, mogu da izazovu razne neželjene efekte, pa čak i smrt. Takvi preparati pospešuju funkcije svih organa, ali, ako se pretera, mogu da izazovu ozbiljne posledice po zdravlje. Doktorka se zalaže za to da prodaja takvih proizvoda mora biti pod strogom kontrolom.
Istina je da mnoge devojke i žene probaju razne dijete i preparate, samo da bi izgubile koji kilogram.
Kad je težina u pitanju, postoje dve kategorije ljudi, kažu stručnjaci. Polovina odraslog stanovništva ima dijagnozu da su gojazni i tu su neophodne kontrolisane dijete koje sprovodi isključivo lekar. One bi trebalo da traju dovoljno dugo da bi se postigao rezultat, a minimum je period od tri do šest meseci. Osobe koje imaju povremeno, privremeno povećanje težine, taj problem mogu relativno lako da reše - povećanjem fizičke aktivnosti i restrikcijom unosa onih namirnica koje su u ishrani luksuz i za koje svi znaju šta su. Bezalkoholni napici na prvom mestu, potom koncentrovani slatkiši, kolači, sladoledi i dodaci kao što su majonez ili pavlaka. Te osobe bi same, uvođenjem reda u sopstvenu ishranu koji podrazumeva da se jede tri puta dnevno, rešile svoj problem sa viškom kilograma. Između obroka treba piti samo vodu. To bi sigurno dovelo da smanjenja težine za tri do pet, najviše sedam kilograma, što bi većini osoba otklonilo problem.

Preparati koji se trenutno reklamiraju
-4.3.2.1. - biljni preparat
-Kalory emergency - za eliminaciju masti
-C - Chitosan ultra - preparat od ljuski rakova i školjki
-Citrax - divlji limun
-Vitalis slim - skida kilograme, zateže figuru
-Vitka fitnes - kao obrok, čaj i kapsule
-Slim relax - prirodni preparat protiv nadutog stomaka
-Soja slim P2 - Dodatak ishrani za mršavljenje

Izvor: Blic