Mali vodič kroz – halitozu   
   
Sagneš glavu prema frendu s kojim sjediš, da mu nešto šapneš, i po izrazu na njegovom licu jasno ti je da nešto ne štima…Ajoooj, da možda nemaš zadah iz usta?    
   
   
Ej malo ti smrducka iz ustiju, uzmi žvaku pa se vrati u igru!   
   
   
Sigurno do sada još nisi čuo da za loš zadah iz usta postoji čak i medicinski izraz: halitoza.

Nego, pozabavimo se malo pitanjem: Što uzrokuje neugodan miris iz usta?

Uzrokom ovoj pojavi može biti puno različitih stvari, a najčešći uzroci su:

1. Baš i ne pereš često zube.

2. Pojeo si nešto što ostavlja žestok miris u ustima (luk, češnjak, sir).

3. Suha su ti usta.

4. Imaš upalu sinusa ili anginu.

5. Imaš neki drugi zdravstveni problem.

U većini slučajeva radi se ipak o onom uzroku pod broj jedan: loša higijena zubi i usta. Ako ne pereš zube redovito, ostaci hrane zadržavaju se u ustima i počinju truliti. U procesu truljenja nastaju sumporni spojevi, koji daju taj neugodan miris tvome dahu.


   
Perite zubiće svako jutro i svaku večer!   
Kako izbjeći pojavu neugodnog zadaha?

- redovito peri zube

- redovito idi zubaru

- održavaj vlažnost usta (često pij vodu)

- pazi što jedeš

Oprez!

Ako se pridržavaš gore navedenih uputa, a ipak često imaš zadah iz usta, trebaš otići k liječniku. Možda imaš neki zdravstveni problem za koji još i ne znaš! Neke bolesti mogu se dijagnosticirati (otkriti) pomoću zadaha iz usta: npr. dijabetičaru može iz usta smrditi po acetonu (to je ono po čemu smrdi i mamin odstranjivač laka za nokte). Ponekad se zadah javlja i zbog bolesne jetre ili bubrega.

Kako možeš sam otkriti imaš li zadah?

Najčešće se događa da onaj koji ima zadah iz usta - to sazna posljednji! Želiš li izbjeći takvu neugodnu situaciju, možeš pokušati ovaj trik: poliži vanjsku stranu šake i hukni u nju, zatim pusti da se koža osuši, pa pomiriši. Ako imaš zadah, na koži će ostati neugodan miris...

Kako preživjeti bliski susret s nekim tko ima zadah?

Ponekad se nađeš oči u oči sa nekim tko ima zadah, a da to ne zna. Uffff… ako mu želiš nježno reći da mu zaudara iz usta, najbezbolniji način je ponuditi pepermint žvaku ili bonkas, bez da išta drugo kažeš. A ako ništa takvo nemaš pri ruci najbolje je ne disati duboko i na simpatičan način izmigoljiti iz takvog razgovora na svježi zrak!
   
   
   
Z.R.
ponedjeljak, 16.05.2005