Male tajne uspešne veze



Svi odnosi koje uspostavljamo sa partnerom zahtevaju dobru osnovu da bi trajali. Psihoterapeut za odnose među partnerima, Paula Hall naglašava značaj nekih faktora kako bi naš odnos sa partnerom bio što zdraviji:


Volite sebe

Ako ne volite sebe, teško je da možete da poverujete da će to učiniti neko drugi.

Ukoliko cenite i volite sebe, uprkos slabostima koje posedujete, osećaćete se samopouzdano. A kada se osećate samopouzdano i sigrno sa sobom, možete uživati i sa svojim partnerom, radovati se zbog toga što je uneo radost u vaš život, a ne zbog toga što vam je neophodan da preživite.

Ukoliko imate loše iskustvo u prošlosti, bitno je da se posavetujete sa osobom od poverenja nebitno da li je to vaš prijatelj ili neki stručnjak. Jer, što ste jači kao individua, to će stabilniji biti i vaš odnos.
Volite vašeg partnera

Zdrav odnos između dve osobe, dešava se onda kada se stvarno dopadaju jedna drugoj. Naravno da je mnogo romantičnije govoriti o ljubavi, ali je bitno isto tako znati da je ljubav emocija koja dolazi i prolazi. Veliko umeće je sačuvati je. Veliko umeće je živeti i prihvatiti mane partnera, otvoreno razgovarati o problemima.

Ako se zaista dopadate jedno drugom, jednostavno uživajte u zajedničkim trenucima, prihvatite tuđe mišljenje, podelite iste snove o životu, a onda prava osećanja nikada neće otići.

Važno je da kažete partneru da vam se sviđa. Tople reči podrške grade poverenje i poštovanje. Komplimenti su takođe bitni i pomoći će oboma da postanete samopouzdaniji.
Provodite vreme kvalitetno

Vrednost, bitnost stvari može biti merena količinom vremena koje smo spremni da im posvetimo. Kada par počne da se zabavlja, instiktivno, prioritet im je njihova veza. Ali vremenom život donese mnogo više obavezakoje se tiču posla, dece, a to znatno umanji vreme koje dvoje mogu da provedu zajedno.

Ukoliko ne provodite vreme zajedno, velike su šanse da se udaljite. Zato je bitno da nekoliko sati u toku dana posvetite jedno drugom jer je to investiranje u buduću sreću.
Komunicirajte

Dobra komunikacija je suštinska zdravu vezu. To je jedini način da kažete partneru ko ste, šta želite i zašto se ponašate tako. Pričanje je način na koji dozvoljavamo onom drugom da uđe u naš intimni svet. Komuniciranjem se stalno uči kako da iskreno kažemo partneru šta mislimo i osećamo. Ono takođe znači i slušanje partnera bez osude.
Lepo se svađajte

Vrlo je bitno da prihvatite argumente partnera. To je sastavni deo veze. Svi smo mi jedinstveni i normalno je da nam se stavovi razlikuju.

Parovi koji se svađaju ne treba da brinu o tome. Dobar argument je šansa da podelite vaša osećanja i ojačate vezu donoseći odluke koje odgovaraju oboma. Na ovaj način postoje šanse da postanene još bliskiji.
Dodir svakog dana

Dodirivanje je primarna ljudska potreba. Studije pokazuju da bi bez dodira mnoge životinje i ljudi umrli u detinjstvu. Dodir ima moć da ohrabri i podrži, da zaštiti, da opusti i probudi. Svaki par zna da seksualni život može prolaziti kroz krizu ali da potreba za fizičkim dodirom nikad ne prolazi.
Prihvatite promene

Ljudi se menjaju godinama a te promene mogu sačuvati vezu. Život se takođe menja i ne uvek nanačin koji mi to želimo. Promene nam pružaju šansu za uspon, intimnost, ali mogu biti i bolne. MOgu podrazumevati prilagođavanje novom načinu razmišljanja ili novom načinu života. Ali mogu takođe da znače i napuštanje stvari koje su poznate i sigurne.

U uspešnim vezama, parovi uče da prihvate promene zajedno. Oni prihvataju da promene sastavni deo ljudskog života.

Ove navedene principe nije lako dostići, ali ako se potrudite videćete da će vaša veza biti jača a vi i vaš partner mnogo zadovoljniji.