Lekovi koje nam daje priroda



Kada vas zaboli grlo ili vam je nadražen želudac, ne morate odmah da popijete tabletu. Prirodni lekovi pomažu jednako efikasno. Bilo da ste se ujutro probudili sa pritiskom u glavi, boli vas stomak ili osećate kao da ćete dobiti prehladu, ove lakše tegobe tipične za period kada smo pod povećanim stresom ili nam je pao imunitet, možete da suzbijete i bez upotrebe lekova.

Masaža nanom protiv glavobolje
U većini slučajeva pomaže, ako već na prvi znak bolova u glavi popijete šoljicu jake crne kafe sa malo limunovog soka: ona će poboljšati prokrvljenost krvnih sudova u glavi, pa ćete tako napad glavobolje saseći u korenu. Vrlo je delotvorno i ako kružnim pokretima u čelo i slepoočnice nežno umasirate eterično ulje nane tj mentola ili kinesku tigrovu mast. Za prvu pomoć takođe se možete poslužiti kockicama leda. Uvek je dobro u frižideru držati masku za oči punjenu gelom, kako bi vam bila pri ruci čim se pojave prvi simptomi glavobolje.

Čaj za ublažavanje menstrualnih tegoba
Svaki mesec opet ista priča: jedan dan niste u stanju ništa da radite, samo biste ležali sklupčani? Ne mora tako da bude, i za to postoje preventivne mere. U poslednjoj nedelji ciklusa, dakle pre nego što dobijete menstruaciju, svaki dan popijte dve do tri šoljice čaja od virka, hajdučke trave i matičnjaka. Neka vam u apoteci naprave mešavinu sušenog bilja u odnosu 1:1:1. Mnoge biljne apoteke imaju već gotove čajne mešavine za ublažavanje menstrualnih tegoba. Ako osetite bolove u stomaku i leđima, čaj od nane i matičnjaka ublažiće neugodne grčeve. Blagi efekat će imati i kružno masiranje stomaka, odnosno leđa uljem od kantariona. Prilikom masiranja leđa, pokreti neka uvek idu od bubrega u smeru krsta.

Slana voda pročišćava nos
Čim prvi put kinete, morate da počnete sa unosom više tečnosti nego inače i odmah početi da ispirate nos sprejevima sa morskom vodom ili slanim rastvorom. Ako je prehlada još u početnom stadijumu, kura visokim dozama echinacee ublažiće simptome i ubrzati izlečenje. Za jačanje odbrambenog sistema tokom oporavka, trebalo bi uzimati dovoljne količine vitamina C. Osim agruma, kivija i paprike prave riznice tog vitamina su čaj od šipka i sok od trnine/crnog trna.

Kamilica brzo uklanja glavobolju
Biljne tablete na bazi eukaliptusa, nane/mente ili islandskog lišaja, smiruju upalu sluzokože grla i usne duplje, pa su blagotvorne kod bolova u grlu i promuklosti. Protiv akutnih bolova u grlu pomaže grgljanje, svaka dva sata, toplog čaja od kamilice ili žalfije. A razređena tinktura mire/mirisne smole takođe se pokazala veoma delotvornom kod ublažavanja bolova u grlu, ističu stručnjaci. Preporučuje se i tradicionalno inhaliranje kamilicom:
Nagnite glavu nad posudu s vrućim čajem od kamilice, prekrijte velikim peškirom i duboko udišite lekovitu paru.
Mlaka desetominutna kupka sa ekstraktom kleke, neposredno pre odlaska u krevet, ublažiće otečenost sluzokože i pospešiti zdrav san. Vlažni oblozi za grlo, kao i umotavanje vrata svilenom ili vunenom maramom, preporučuje se dokle god imate bolove u grlu.

Majčina dušica smiruje kašalj
Mnoge ljude i kada nisu prehlađeni često muči kašalj. To može biti zato što prema genetskoj predispoziciji već imaju posebno osetljivu sluzokožu - ili zato što puše. Upravo se kod takvog nadražajnog kašlja pokazao dobrim sirup od majčine dušice. Mazanje grudi i leđa sa masti na bazi eukaliptusa, ruzmarina i terpentina delotvorno je i kod takvog nadražajnog, ali i kašlja koji je posledica prehlade.

Kesten i crno grožđe omogućavaju lak korak
Svakoj ženi je poznat osećaj težine u nogama posle napornog radnog dana. Posebno u slučajevima kada je muskulatura slaba jer ne vežbamo pa postoji urođena slabost vezivnog tkiva, cirkulacija krvi nazad prema srcu je problematična. Zbog toga dolazi do zastoja u protoku krvi i nastaju bolne proširene vene. Kako biste otklonili osećaj težine u nogama, preporučuje se stara dobra masaža rakijom, baš kao što su to radili naši stari.
Unutrašnja i spoljašnja upotreba preparata sa ekstratom divljeg kestena ili materijama crnog grožđa smanjiće otečenost i pospešiti cirkulaciju. Ako imate problema sa venama, kada god možete, podignite noge.

Izvor: cyberbulevar.com

Izvor: TopVita