Lečenje celulita

U prošlom broju Glasa javnosti upoznali smo se sa oboljenjem celulita, od kojeg, po statističkim podacima boluje oko 80 odsto žena, njegovom nastanku, razvoju kao i faktorima rizika koji su najodgovorniji za njegovu pojavu. Da biste krenuli u borbu protiv celulita neophodno je doneti čvrstu odluku i biti disciplinovani da bi se delimično ili potpuno spasli te napasti. To podrazumeva borbu protiv faktora rizika koje možemo kontrolisati i pravilan odnos prema celokupnom organizmu. Nijedna od sledećih navedenih mera ne sme se zanemariti, iako to može da izgleda naivno, ipak, svaka od njih ima svoj doprinos u sanaciji obolelih delova tkiva.
Mere u sprečavanju i lečenju celulita

1. Pravilna ishrana (hrana bogata vitaminima A, Be, Ce i E koji potpomažu pravilne metaboličke procese u tkivima, što više svežeg voća i povrća). Treba znati da cilj anticelulitne ishrane nije oduzimanje kalorija, nego izbor hrane koja se lako vari i ne ostavlja otrovne supstance u tkivima koje dovode do razvoja bolesti.

2. Dodatna fizička aktivnost (savremeni tokovi života nas navode da se sve manje krećemo, zapostavljajući svoje donje ekstremitete, što može da dovede do poremećaja cirkulacije, slabosti lokomotornog aparata, celulita, gojaznosti. Pojava celulita kod žena, koje svoj životni vek provode sedeći, mnogo je češća nego kod onih koje prednost savremenog života (automobile, lift ili trolejbus) zamenjuju pešačenjem ili nekom drugom fizičkom aktivnošću (šetnja, plivanje, tenis, vožnja bicikla, vežbe, planinarenje i ostale sportske aktivnosti).

3. Svakodnevna higijena tela - redovno tuširanje (zdrave osobe mogu da primenjuju naizmenično tuširanje toplom i hladnom vodom od periferije tela na gore). Telo posle tuširanja obavezno namažite hranljivim kremama, ili uljem za negu.

4. Masaža i samomasaža (treba da bude dostupna u svakom trenutku, naročito onih delova tela na kojima se najčešće pojavljuje celulit. Korisna je kao oblik prevencije, a i dragocena pomoć u lečenju celulita prvog stepena. Treba uvek da bude blaga uz primenu krema, ulja na prirodnoj bazi, uvek od perifernih delova prema srcu. Dobra je i hidromasaža koju možete sami primeniti, sada, u letnjim danima, koristeći blagodeti mora, reke, jezera (sedite u plićaku i prepustite se prirodnim talasima), a ukoliko imate bazen ili đakuzi to možete primenjivati svaki dan i čak uz to su dobre i vežbe u vodi u trajanju od 15 minuta do pola sata. Zdrave osobe mogu da koriste i saunu. Sami možete napraviti kupke od lorbera, kamilice, cvetova pomorandže, eukaliptusa i drugih egzotičnih biljaka koje će blagotvorno delovati na celulit. Ili, jednostavno, samo skuvajte 300 grama peršuna u 1,5 litar vode i ostavite da se ohladi, a potom natopite čistu gazu i njom masirajte osetljive delove tela, ili napravite obloge i držite ih po pola sata ujutro i uveče.

5. Kreme za telo - primena hranljivih krema (da se koriste kreme napravljene na prirodnoj bazi, a produkti koji se koriste u tim kremama budu ekološki nezagađeni, dobijenih iz prirodnih izvora i različitih klimatskih podneblja (tropskih krajeva, Severnog pola i morskih dubina)

6. Vežbe disanja (naučite da je duboko disanje izvrstan način da se pomogne sagorevanje štetnih materija koje su se zadržale u tkivima, a odgovorne su za nastanak celulita).

7. Fiziologija organa (čuvajte svoje krvne sudove i omogućite normalan protok krvi dok se odmarate, čitate knjigu, novine, gledate televiziju - podignite noge u nivou srca, tako omogućavate povratak krvi što je važno za zdravlje krvnih sudova i pravilnu cirkulaciju, a pripijena odeća, visoke potpetice (dozvoljeno do 5 centimetara), teške cipele od neprirodnih materijala otežavaju kretanje krvi.

Treba voditi računa i o pravilnom radu bubrega i opstipaciji (zatvoru). Veoma je važno da se unosi dovoljno tečnosti - do dva litra (najbolja je negazirana voda, vitaminske supe bez holesterola, sveži sokovi od povrća i voća, čaj od đumbira, hibiskusa, lipe).

8. Relaksacija i opuštanje - napetost i nervoza su neprijatelji organizma i okidači mnogih oboljenja.

9. Loše navike - smanjite upotrebu kafe na jednu do dve šoljice dnevno, alkohol i pušenje ostavite.
Zdrave navike su najbolja zaštita od celulita.
Ostale mogućnosti koje se pojavljuju na tržištu lečenja celulita
Elektroterapija (primena raznih frekvencija struja)
Elektromagnetni talasi, radioterapija
Presoterapija (pozitivan i negativan pritisak) prirodna neškodljiva metoda
Akupunktura
Homeopatija
Primena farmaceutskih proizvoda
Laseroterapija
Hirurško lečenje celulita

Sve ove metode koje se nude danas na tržištu, ne znače i da su pravi izbor za lečenje vašeg oboljenja. Savetujem da metoda bude prirodna, kao što je presoterapija: koja se sastoji u naizmeničnoj primeni pozitivnog i negativnog pritiska na određeni deo tkiva. Ostale metode moraju da imaju opravdanu indikaciju da bi se primenile u saniranju ove bolesti. Za hiruršku intervenciju, na primer, potrebno je da se iscrpe sve metode lečenja i da se tek posle toga jave plastičnom hirurgu. Pravilnom preventivom sami možemo preduprediti oboljenje, ali pri odabiranju tretmana neophodna je tačna dijagnoza i pregled opšteg zdravstvenog stanja kod lekara.
Dr Ksenija Maid

Prosle sedmice,tacnije pre sedam dana ,uzela sam Fango kremu protiv celulita i mogu vam reci da je super.Celulit mi se vec dosta manje vidi, i koza mi je zategnutija.

  bas mi je drago kad cujem da neko ima pozitivna iskustva u lecenju celulita