Konzumiranje ribe u trudnoci pomaže razvoju deteta

Suprotno dosadašnjim preporukama trudnicama da ograniče konzumiranje ribljih proizvoda, najnovija studija pokazuje da je dobrobit mesa ribe veća od eventualnih opasnosti.



Najnovija istraživanja pokazuju da bi trudnice trebalo da jedu više ribe jer je ta hrana bogata omega-3 masnim kiselinama, koje su bitne za razvoj mozga.

Džozef Hibeln s Nacionalnog instituta za zdravlje u Sjedinjenim Državama i njegove kolege sa Univerziteta u Bristolu proučavali su u Britaniji od 1991. do 1992. godine prehrambene navike 11.875 trudnica i kako se to odražava na neurološki razvoj i ponašanje dece starosti do osam godina.

Tokom studije uopšte nije primećeno da konzumiranje ribe negativno utiče na zdravlje trudnica, već je ona samo pozitivno uticala na neurološki razvoj deteta.

Ranije studije pokazivale su da bi trudnice trebalo da jedu manje ribe jer je to meso bogato živom, a taj metal može negativno da utiče na razvoj mozga deteta.

Preporuka je bila da trudnice ne jedu više od 340 grama ribe nedeljno. Međutim, sada se pokazalo da riblje meso može više da pomogne nego odmogne u razvoju deteta.

Izvor: Press