Visok nivo šećera u krvi je znak loše regulisane šećerne bolesti i ukoliko je prisutan duže vreme, štetno deluje na krvne sudove, tkiva i organe. Stradaju i veliki i mali krvni sudovi.



Dijabetes ubrzava proces ateroskleroze, bolesti koja sužava lumen arterija, čime se smanjuje dotok krvi i svežeg kiseonika u tkiva i organe. Zbog toga nastaju moždani udar i srčani udar.

Oštećenje arterija donjih ekstremiteta rezultuje ranama koje teško zarastaju i dugo se leče („dijabetičarsko stopalo“). Kod starijih pacijenata sa loše regulisanim nivoom šećera u krvi ovo stanje može da se završi gangrenom i amputacijom stopala, potkolenice, a nekad i cele noge.

Deset saveta kako da zaštitite stopala
1 Pregledajte stopala svaki dan pažljivo. Dobro pogledajte prostor između svih prstiju. Plik ili infekcija mogu početi između prstiju, a sa dijabetesnom neuropatijom se može desiti da ih ne osećate, sve dok ne postanu iziritirane i inficirane.
2 Perite stopala mlakom, a ne vrelom vodom. Možda nećete biti u mogućnosti da osetite pravu temperaturu vode, zato prvo testirajte temperaturu svojim rukama. Izbegavajte dugotrajno kvašenje u vodi. Obrišite stopala odmah i pažljivo osušite deo između prstiju.

3 Posle pranja nogu, poravnajte nokte, najbolje turpijom. Vodite računa da prilikom sečenja noktiju ne dođe do urastanja.
4 Žuljeve ili zadebljanja na koži nežno istrljajte peškirom ili kamenom za glačanje. Na mestima gde je žulj umetnite meko jastuče. Plikove pokrijte zavojem.
5 Nosite udobnu obuću. Tesna, neudobna obuća može dovesti do pojave plikova koji se mogu inficirati i prerasti u ranu.
6 Izbegavajte da hodate bosi - uvek obujte papuče ili čarape (isključivo pamučne). Kožna i plastična obuća mogu da iritiraju kožu stopala.
7 Koža treba da je meka, a ne suva. Koristite svakodnevno losion za negu kože u kome nema alkohola i koji se nakon nanošenja lako upija. Posle upotrebe losiona koža ne bi smela da bude vlažna i lepljiva. Ne mažite prostor između prstiju.
8 Obavezno ukažite svom lekaru na svaku promenu u senzibilitetu u stopalima, nogama ili prstima koju ste zapazili. Kažite ukoliko osećate bol, bockanje, trnjenje...
9 Plivanje, vožnja biciklom i joga su aktivnosti koje su preporučljive, jer ne opterećuju stopala. Ipak, pre svake fizičke aktivnosti, posavetujte se sa svojim lekarom.
10 Kontrolišite nivo šećera u krvi svakoga dana, jer je to najbolji način za prevenciju komplikacija.

Alo