ima nas koji smo nepopravljive svinje....


ja volim da jedem, ljudi moji, lepo vpolim da jedem, to je moj porok..

Na primer,bio bih u stanju da sad pojedem ovo sve

Hrana treba biti užitak i ne bi se trebalo izbacivati neke sastojke zato jer prelaze dnevni unos kalorija, nego neke stvari treba izbaciti jer su nezdrave. U zadnje vrijeme je znanstveno dokazano da ni brojenje kalorija nije tako učinkovito kao što se misli, a to se i da provjeriti, zato jer se tijelo može naviknuti i navikava se preživjeti i funkcionirati i s vrlo malo kalorija. Ta istraživanja dokazuju da se može debljati i s 500 kalorija na dan, a sve zbog principa tijela koje sprema zalihe, ako ne zna kad će dobiti slijedeći obrok. Prvi uvijet, ali stvarno prvi jest ustabiliti vrijeme za jelo i ne odstupati od toga i to su dovoljna tri obroka dnevno, naravno, onolika kolika su potrebna, subjektivno. Kad se tijelo nauči da u odrađeno doba dobije hranu, ono će ju i potrošiti. Slijedeći uvijet je na večer ne jesti prekasno. Ta dva bi već trebala donijeti rezultate. Naravno, oni koji nemaju problema s težinom, ne shvaćaju kako je to boriti se za svaku kilu i mogu pisati da pojedu vola a ništa se ne događa, dok neki od nas debljaju se od malo hrane. To naravno ovisi o metabolizmu.