Filmovi leče

Sve više psihoterapeuta svojim pacijentima propisuje gledanje filmova da bi lakše istražili svoju psihu


Zagovornici filmoterapije tvrde da filmovi imaju moć da promene način na koji razmišljamo, osećamo i nosimo se sa životnim teškoćama. Zbog toga sve više psihoterapeuta svojim pacijentima propisuje gledanje filmova da bi lakše istražili svoju psihu.
- Filmoterapija ima pozitivan učinak na većinu ljudi, a osim uz pomoć filmoterapeuta, njome se možete baviti i sami - kaže dr Gari Solomon, autor nekoliko knjiga o ovoj temi.
Zamisao je u tome da odaberete filmove s temom koja sadrži vaš trenutni problem ili životnu situaciju. Na primer, onima koji proživljavaju razvod preporučuje se gledanje filma "Kramera protiv Kramera". Neki filmovi univerzalan su lek za podizanje raspoloženja, kao što su "Četiri venčanja i sahrana" ili "Forest Gamp". Međutim, nekada će vam pomoći i da se dobro isplačete, za šta će dobro doći filmovi "Život je more", "Veštačka inteligencija" ili "Filadelfija".
Gledanje filma neće automatski promeniti negativan pogled na svet, ali ako se osećate depresivno, obeshrabreno i bespomoćno, filmovi koji počinju u očaju i završavaju u trijumfu mogu da vam pruže nadu. Takođe, neki od filmova podstaći će vas da preispitate negativne misli i verovanja o sebi i otkrijete unutrašnju snagu. Na internet-stranici www.cinematherapy.com preporučuju gledanje filmova "Bili Eliot", "Društvo mrtvih pesnika", "Skidajte se do kraja", "Psst... nikome ni reči", "Tajne i laži", "Ratovi zvezda" i "Volim, ne volim".
Posle plakanja osećamo se bolje, jer suze sadrže hormone koji smanjuju emocionalni stres. Film koji vas rasplače može da vam donese emocionalno olakšanje i oslobođenje. Dobra komedija može da nam pomogne da se malo odmorimo i odmaknemo od problema, posle čega će nam biti lakše, a i lakše ćemo doći do rešenja određene situacije.

Dečja terapija filmovima

"Šrek" uči decu da se prava lepota nalazi iznutra, zbog čega se preporučuje onima koji osećaju nesigurnost zbog svog izgleda.
"E. T." istražuje duboke emocije, posebno one povezane s gubitkom bliske osobe. Osim toga, možete da plačete sa svojim detetom, što će još više da vas zbliži.
"Čarli i fabrika čokolade" podstiče decu da razmisle o tome kako se sebičnošću ne postiže ništa.
"Stjuart Mali" govori o porodici koja usvaja miša, zbog čega je prikladan za usvojenu decu ili pri dolasku novog člana u porodicu.
Nadarena deca pronaći će se u "Ratovima zvezda", "Priči o igračkama" i "Mravima".

Izvor: Press