Dakle, drage žene, recite nam kako se rekreirate?

Da li trčite, plivate, vozite rolere, trenirate neki sport, idete na fitnes, aerobik, itd?

I kako i kad ste počele da trenirate, odnosno - kako ste se ''naterale'' na to?

Kakve efekte na vaše telo i um ima rekreacija?

Bajs  vozim bajs od neke 2002. godine redovno .. pocnem krajem marta i vozim gotovo svakog dana do kraja oktobra .. tacnije trudim se da vozim svakog dana, pa ipak bilo je dosta dugih pauza .. ipak, bajs je moja najveca ljubav  nikad nisam morala da se teram na rekreaciju, verovatno mi je genetska ta predispozicija, obzirom da su svi iz moje porodice uze a i sire bili izuzetno kvalitetni sportisti, neki od njih i uspesni profesionalci.

sto se tice efekta na telo i duh .. jednostavno voznja me leci, od svega. Uglavnom vozim duze ture, minimum 30 km i za to vreme slusam muziku i trudim se da ne mislim ni na sta. Kuci se vratim preporodjena i sto mi je najvaznije - kad vozim bajs, nocu kvalitetno spavam.

I druga veoma vazna vrsta rekreacije - sex    al to nema potrebe objasnjavati 

ово ћу да занемарим


билијар(може деветка а може и снукер),реми,бриџ,кладионица....могућности су неограничене

@MunkaZe
Kuda prolazi ta tura za bajs?


 

@mrgec
Jel moguce da te kladionica opusta? Ja znam neke, svaki dan imaju sve vise sedih u kosi...

ADHD je u munkaZe-om genomu....zbog toliko punog sportista ( )
za zene prvenstveno je sex sto olaksava...naravno te zenama koje nisu napadnuti ili ne pate od nekakvi PTSD-om.

Jedina rekreacija mi je što ponekad odem na posao i vratim se kući pješke.   A to je manje od 2 km, a i to jednom u 10 dana. Koja sam ja ljenština, a sve govorim (godinama), kako se moram početi baviti nekom sportom.


sex

сaмо се не треба претерано узбуђивати...посматрати то као да поклањаш тај новац људима који раде у клаџи...и они треба од нечег да живе

 
Da, jadni, kladionice nicu na svakom cosku ko pecurke. Izgleda da vas ima dosta koji se bavite milosrdjem...

Obozavam sport i mislim da ne mogu da zivim bez njega ,posebno bez adrenalina koji imam kad treniram .

Isto kao i Munka ,najvise upraznjavam voznju bicikla i to krug oko ade ,a posle uradim vezbe na nekoj klupi .Bajk vozim dok tepmeratura ne padne ispod 15 stepeni ,to je neka granica do koje mogu da vozim ,znaci od marta do novembra .
Rolere obozavam i letos sam isla na poligon kod Usca,upoznala neke super klince koji su me naucili jos par rolerskih stoseva .
Skijanje je moja velika ljubav i jedva cekam zimu da idem na planinu .Prosle godine sam krenula i da vozim bord ,jako je teska disciplina i zahteva bas punu koncentraciju i savrsenu ravnotezu ,nadam se da cu ga ove godine usavrsiti.
Trenutno idem 3 puta nedeljno na pilates i to mi prija .

Mislim da bi mi najgora kazna bila da sam nemocna i da sam prikovana za krevet - e to mo je najgora nocna mora .

Iako je tema inicijalno namenjena ženama, nećemo vršiti diskriminaciju, pa neka se i muški oglase.

Ovu temu sam otvorila prevashodno da vidim kakve su vaše navike po ovom pitanju, jer su moje katastrofalne. 

Ne treniram ništa, jedina fizička aktivnost (onu drugu koju je Munka pomenula ću preskočiti, tu ima toliko dopamina i adrenalina, pre je smatram zdravom drogom nego sportom  ) mi je peščenje, koje u poslednje vreme izbegavam.

I razmišljam da krenem na pilates ovih dana, samo još da nađem gde ima dobar... kako se to zove, pilates studio, centar, štagod.