U velikoj sam dilemi.    Stvarno sam zahvalan svakom ko mi pomogne.    Imam 13 godina, visok sam oko 169 cm i imam 61 kg.    Zelim da znam sta trebam da jedem da bi mi se videli trbusnjaci, vide se po malo ali to nije dovoljno.    Stvarno pazim sta jedem i uopste ne jedem nezdravu hranu (znaci ne jedem masno,slatkise,grickalice itd.   ) Svaki dan vezbam i spreman sam da vezbam koliko god je potrebno.    Pored mog licnog treninga, treniram i borilacku vestinu koja obuhvata vise stilova kao sto su grappling,kickbox itd.    Proveo sam sigurno 20 sati citajuci o trbusnjacima ali posto se jos razvijam uglavnom sve sto pise ne vazi za mene.    Ranije sam bio mnogo debeo (rodjen sam sa 4.   5 kg).    Stvarno bih voleo da me neko posavetuje jer ne znam sta da radim.    Inace zivim u Beogradu.  

A koji se pa misic vidi sa 13 godina