Kako sačuvati spermatozoide u dobroj formi?

Veliki je broj parova koji žele da začnu dete, ali nisu u stanju da ga dobiju. Godine krize proizvele su nedostatak sistematskih istraživanja kod nas, ali izvesni svetski podaci govore da je možda u pitanju čak i svaki peti par! Ono o čemu se u našoj sredini, međutim, uporno ćuti, ili sasvim nerado govori, jeste (premda je to odavno poznata naučna istina) to da nisu uvek žene "krive" za neplodnost: štaviše, u otprilike polovini slučajeva "krivac" je muškarac. Muška neplodnost je sve veći problem, i to na svetskom nivou.

Zdrav muškarac pri svakoj ejakulaciji u tri mililitra sperme izbacuje otprilike od 120 do 600 miliona spermatozoida. No, važna je ne toliko količina koliko kvalitet. Spermatozoidi su, naime, vrlo ranjivi. Postoji na desetine činilaca sposobnih da im naškode, kako široko poznatih, tako i sasvim neočekivanih.

Duvan i alkohol – aktivnost spermatozoida radikalno se snižava kod muškaraca koji mnogo puše ili zloupotrebljavaju alkohol. Brojna su istraživanja koja govore u prilog ovoj tezi, tako da se nedvosmisleno može govoriti o njenoj tačnosti. Dakle, birajte: uživanje u ovim, kod nas vrlo raširenim, porocima, ili sreća očinstva koju ništa drugo ne može da zameni.

Anabolički steroidi, antibiotici i protivbakterijski preparati – ova sredstva pogubno utiču na kvalitet muškog semena. Ne dajte se prevariti time što se nalaze u slobodnoj prodaji i predstavljaju kao neškodljiva i naivna: smete ih uzimati isključivo pod kontrolom lekara.

Nedostatak vitamina C i cinka – nepovoljno se odražavaju na pokretljivost spermatozoida. Kako biste predupredili ili nadomestili nedostatak ovih korisnih životnih supstanci, sastavite meni "budućeg tate" u kom ćete obavezno naći mesta za nekoliko pomorandži dnevno, ali i za hranu sa dosta svežeg ili kiselog kupusa, ovsene kaše, plodova mora, zalogaj mesa i pregršt oraha.

Bolesti (prevashodno urogenitalnog trakta – upala prostate, infekcija hlamidijom, venerične bolesti), dečje zarazne bolesti (zauške, crveni vetar) sa komplikacijama (čestim kod odraslih ljudi koji obole od ovih bolesti), dijabetes, virusni hepatitis – usled njih kvalitet spermatozoida može značajno opasti. Za izbegavanje neželjenih posledica u slučajevima nekog od pomenutih oboljenja, strogo se pridržavajte i ispunjavajte sva uputstva lekara.

Tesne gaće, tesne farmerke i sl. – verovali ili ne, često su zaslužni za mušku neplodnost. Nadalje, prečesto kupanje u kadi ili posećivanje saune takođe može biti štetno. Čak i kratkotrajno zagrevanje na preko 39 stepeni je smrtonosno za spermatozoide. Ako želite da postanete otac, a ne možete bez ugođaja parnog kupatila ili saune (kakva ekscentričnost!), svedite ovo zadovoljstvo na jednom do dvaput mesečno.

Bavljenje sportom je potvrđeno korisno za vaše zdravlje. Ali, u onoj meri u kojoj to organizam može da podrži. Prilikom usiljenih, forsiranih treninga, nivo glavnog muškog polnog hormona, testosterona, u krvi opada. Stoga, potrudite se da pronađete meru između težnje za savršenim izgledom i stanjem vašeg tela i težnje za očinstvom. Inače, smanjivanje količine polnih hormona u organizmu je osnovni mehanizam delovanja savremenih muških oralnih kontraceptiva, naročito popularnih u Kini (zbog poznatog ograničenja rađanja, o čijem se ukidanju ovih dana dosta šuška). Oni praktično u potpunosti sprečavaju obrazovanje "aktivne" sperme, a njihovim korišćenjem muškarac se steriliše privremeno – dva do tri meseca posle prestanka njihovog uzimanja ponovo se uspostavlja normalna proizvodnja semena.

Priču nastavljamo sutra – govorićemo o određenim fiziološkim, genetskim i hemijskim faktorima rizika kada je u pitanju muška neplodnost.

Izvor: Krstarica

bravo za temava

stres,neaktivnost,malo c vitamina 
ko shto kaze Tommy Lee:momci morate svaki dan stresti jednu casu od ananasa

e bas je ovo dobro doslo posto ja sa svojih 20ak godina planiram zaceti djete... e glupih li tema na ovome podforumu.. bruka jedna kao da ovo citaju ljudi od 30 god. a ne djeca koja su tek u pubertetu a takvih je najvise na ovome forumu kladim se...

Pogledaj malo profile i spisak clanova pre nego sto sledeci put krenes da lupetas.

Koja li ce tebi roditi dijete .. lelee ..

Ako mi bude stalo do djeteta radije cu ga usvojiti nego ga imati sa takvima kao sto si ti...

Decko, nemoj si laskati, ne stoji ti 

dobro samo se ti bori za svoje spermatozoide...

Da se borim za spermatozoide ?

Ne budi smesan 

asocijacija: Havin Fun je statirao u reklami za Durex... 

opasna rekalma

Ne znam zasto si ti tako ubedjen da nekoga zanima tvoje misljenje ?

hint: ne trebas odgovarati na ovo pitanje.

zato sto sam ja pametan a ti nisi... i ocigledno imas nekakve komplekse ti i tvoja drugarica Anea... sta vas muci... dok vi vrljate dan i noc po ovome forumu jasno mi je sta je u pitanju...

 

Nije fazon da se sad oko spermatpzoida svadjamo 
Ko bi da ima decu nek ih cuva, kome ne trebaju, nek ne cita ove clanke i kraj.

Haha. 

opet sve bukvalno shvacas... dobroo pametniji popusta pa ce ovo biti moj zadnji komentar sto se tice ove teme... i znas sta.....moj je tata jaci od tvoga tate... eto probaj i to bukvalno shvatiti...

Izgleda da je tvoj deda imao jace spermatozoide

Kako zboris covece, ni Zen ucitelj ti nije ravan.

hint: ~ irony ~

( nadam se da ne trebam boldirati da shvatis  )

havin fan, ima institucija za takve kao sto si ti a i pronadjeni su lekovi  za to

anea svaka cast za foru sa clip-om 

[spam]



[Edit by montenegrina: Svaka poruka cija je svrha iskljucivo reklama komercijalnih sadrzaja, drugih foruma, drugih sajtova krsi Pravilnik Burek Foruma, i bice cenzurisana i reciklirana.]