evo ja da postavim pitanje.imam 15 godina,visok sam 174 cm,imam 62 kilograma.kakvu ishranu mi preporucujete,zeleo bih da se ugojim,pa posle da krenem malo da pumpam telo?znaci,ono sta da se unosi najvise i u kolikim kolicinama,otprilike kako bi trebao da mi izgleda jedan dan ishrane?hvala
"Ponekad mi se čini da je najupadljivija odlika liberalizma, koja ga odvaja kako od konzervativizma tako i od socijalizma, stanovište da moralna uverenja u vezi sa ponašanjem koje se neposredno ne upliće u zaštićeno polje drugih osoba ne opravdavaju prinudu."
Tema: 
