Od opuštanja do stresa

Od opuštanja do stresa dugačak je put. Jasno je da je tako, ali tempo savremenog života čini da se taj put danas veoma brzo pređe, u veoma kratkim intervalima. Jednog momenta ste relaksirani i opušteni, a već sledećeg očekuje vas šok koji vodi ka gubljenju živaca. Zbog toga ima mnogo onih čija sijalica za uzbunu samo što nije pregorela! Oni su već dugo pod stresom koji ozbiljno ugrožava zdravlje. Stalna zabrinutost, umor i neraspoloženje neće dovesti do srećnog kraja.

Umesto da kraj bude sedenje na krevetu nekog medicinskog stručnjaka, pokušajte sami da locirate kojom brzinom gubite strpljenje za sve što se dešava oko vas. Ukoliko ste u početnoj stres fazi, ne osećate fizičke tegobe, već samo prisustvo stresa u svom životu, trebalo bi da stisnete zube, zastanete malo i razmislite o situaciji u kojoj se nalazite.

Nije rešenje ćutati i gurati stalno napred, gutati svoj bes da biste bili efikasni na poslu. Potrebni su odmor, opuštanje i malo uživanja! Danas je napetost skoro stalno prisutna stvar. Neki događaji u našim životima moraju da nas brinu, ali oni istovremeno moraju i da se drže pod kontrolom. Svaki čovek pre ili kasnije dođe u fazu kada sam sebi kaže: "Zreo si za odmor!" Razlog za to leži u činjenici da je došlo do spoznaje da je bolje odmoriti se nego da se problemi s vremenom pogoršaju.

Danas je zaista teško naići na osobu za koju stres nije opasnost. Ipak, ima i onih koji se veoma mirno i spokojno hvataju u koštac sa životnim problemima. Oni bi trebalo da budu dobar uzor (ne idol, nego samo model ponašanja), jer njihov duševni mir ne mogu da poremete ni velike teškoće ni negativni događaji. Zahvaljujući toj smirenosti, obično se radi o veoma uspešnim ljudima. Mir koji oni nose sa sobom umiruje i druge, pa je s njima prijatno i razgovarati i poslovno sarađivati.