Kad vas iznervira šef

Posao ume da bude veoma stresan čak i kada su međuljudski odnosi u firmi odlični, a ako vas još neko i iznervira - i to neko na koga ne možete baš da podviknete, vaš šef, na primer - možete zaista da se osetite sluđeno i kao da ćete pući. Srećom, postoje zdrava rešenja kako da se oslobodite ovakvog osećanja.

Jedno od njih jeste da nakon posla, ako imate priliku za to i ako vam se to dopada, odete na plivanje. Već je i pola sata u bazenu sasvim dovoljno da se oslobodite i psihičke i fizičke tenzije, a usput ćete i pokrenuti svoj kardiovaskularni sistem. Plivanje je jedan od apsolutno najzdravijih sportova za kompletan organizam, a nije vam neophodna ni kondicija. Plus, vreme koje ćete provesti sami u bazenu plivajući može i da vam pomogne da tako opušteni bolje sagledate probleme koje imate i da pronađete najbolje moguće rešenje.

Nažalost, plivanje nije za one koji su skloni urinarnim ili genitalnim infekcijama. Pored toga, ima i onih koji jednostavno nisu skloni ovakvom obliku rekreacije. Ako ste i vi među njima, ne brinite, jer postoji još jedno sasvim zgodno rešenje.

To rešenje je trenažni bicikl. Sat vremena brzog okretanja pedala (može i uz vašu omiljenu muziku) iz vas će definitivno izbaciti svu tenziju i nervozu, da i ne spominjemo da će vam lepo oblikovati i ojačati butine i zadnjicu, kao i stomačne mišiće, što će vas dodatno oraspoložiti (jednom kad dođete do daha). Vaša omiljena muzika će vam, naravno, takođe popraviti raspoloženje.

Drage naše dame, s obzirom na pozitivan uticaj ovih sportova u bilo koje vreme, a naročito kad ste pod stresom i/ili iznervirane, preporučujemo vam da ih upražnjavate što je redovnije moguće. Ne morate da čekate da vas neko "izludi" - koristiće vam uvek. Injekcija dobrog raspoloženja i zdravlja teško da može da smeta.

Izvor: Krstarica

Sve ide u rok sluzbe Sefu treba argumentovano dokazati da gresi ili reci: "cini mi se da mi u opisu posla ne pise "rad pod pritiskom" Naravno, za ovakvu izjavu treba odabrati momenat, kao i imati smelosti i dovoljno prostora Ne treba sve primati k srcu, jer nekada posao zahteva "prvu borbenu liniju", a na toj "liniji" se mozete naci iskljucivo ukoliko vas je sef postavio na to mesto, sto ce reci da je procenio vase mogucnosti i kvalitete. "Nestasluk" mu odbite na cuveno "ustajanje na levu nogu", jer su i sefovi ziva bica Nije dobro ukoliko ste i vi tog jutra ustali na levu nogu 
Stres, kao i stresne situacije treba maksimalno izbegavati. Medjutim, u danasnje vreme je to gotovo nemoguce, cak je i jutarnja guzva u saobracaju dovoljna... ali se moze ublaziti