KNJIGA SARE BRUER „SINDROM NERVOZNIH CREVA“ RAZOTKRIVA PROBLEME ORGANA ZA VARENJE
Kad muči stomak


Akupunktura se bazira na verovanju da životna energija Chi ili LJui protiče kroz telo, duž dvanaest različitih kanala koji se nazivaju meridijanima. Blokiranje protoka te energije izaziva pojavu simptoma bolesti. Ubadajući igle u specifične akupunkturne tačke, koje leže iznad meridijana, savladava se blokada, odnosno koriguje se ili menja protok Chi, što će za posledicu imati ublažavanje simptoma. Na telu postoji ukupno 365 akupunkturnih tačaka;zavisno od individualnih simptoma na koje se žalimo, terapeut će odabrati one tačke koje treba tretirati. Koriste se fine igle, za jednu upotrebu koje izazivaju neznatnu ili nikakvu neprijatnost.

Akupunktura i akupresura
Možda će u tom momentu, dok igla prodre nekoliko milimetara u kožu, osetiti blago peckanje. Igle se obično ostavljaju u istom položaju oko dvadeset minuta, a mogu se povremeno malo i uvrnuti. Ponekad se u blizini aktivne akupunkturne tačke zapali i sagori snopić aromatičnih trava, što treba da zagreje kožu na tom mestu. Najefikasniji rezultati lečenja sa Chi, postižu se kad je u pitanju ublažavanje bolova. Ispitivanja pokazuju da delovanje akupunkture verovatno izaziva oslobađanje prirodnih, heroinu sličnih supstanci u telu koje deluju kao prirodni lek protiv bolova. Akupunktura može biti uspešna u lečenju mnogih simptoma , koji prate sindrom nervoznih creva, uključujući tu opstipaciju, dijareju, kao i bolne grčeve.

Masaža
Akupresura je slična akupunkturi. Umesto da se ubadaju igle na određene tačke, duž meridijana, za stimulaciju se koristi čvrsti pritisak palca ili masaža prstima. Najpoznatiji primer akupresure je Šijatcu masaža.
Masiranje stomaka često može biti od velike pomoći, kada treba pokrenuti rad creva koja imaju zatvor ili kod oslobađanja gasova, ili kod osećaja rastezanja creva, kao i zarad umanjenja bolova koji mogu pratiti dijareju. Možemo to da praktikujemo sami na sebi ili da se obratimo aromoterapeutu. Pre početka masaže, može biti korisno da se na stomak naizmenično stavljaju tople i hladne obloge, koje će stimulisati lokalnu cirkulaciju. Neki terapeuti preporučuju da se, dvadeset minuta pre masaže popije čaša tople vode koja sadrži nekoliko kapi koncentrovanog ulja od đumbira i komorača zaslađenog medom. Ukoliko se odlučite da sami na sebi primenjujete abdomenalnu masažu, radite to čvrstim kružnim pokretima. Pri tom se može koristiti razblaženo ulje koje se inače koristi za aromoterapiju, a razblaženo je u odnosu 10-20 kapi koncentrovanog ulja na 30 ml osnovnog ulja, najbolje bademovog ili ulja semena grožđa. Za osobe sa sindromom nervoznih creva bilo bi najbolje da da odvojeno ili zajedno, a u koje se može dodati malo ulja od crnog bibera ili komorača. Ulje koje odaberete, možete koristiti ili pojedinačno ili u kombinaciji. Ukoliko imate visok pritisak, ružino ulje zamenite sa uljem ruzmarina, a ukoliko patite od epilepsije izbegavajte ulje komorača.
Iz knjige „Sindrom nervoznih creva“, izdanje NNK, Beograd
Autor:
Mila Milosavljević

Izvor: Glas Javnosti