Da li ste čuli za dokumentarac "Fat, Sick and Nearly Dead”?
 -Napravio ga je Joe Cross, čovek koji je bio na brdu lekova, prekomerne težine, zdravlja skoro potpuno uništenog. Unajmio kamermana i napravio film o sebi.
 Dao je sebi cilj-60 dana isključivo na sokovima od voća i povrća i već na 30-om ostavio SVE lekove i zdravlje mu se potpuno promenilo na bolje. Čovek se izlečio i nije samo on ovde već i jedan tip koji skoro da bi umro da nije krenuo sa ovim..

 

 Usput, bio sam 4 dana samo na sokovima pa malo odložio dok ne prodje zima-imam u planu 60 dana 

ovo je isto kao super size me samo naopacke 

  Pa vidi, ovaj je baš bio bolestan ali jedan drugi, njegov prijatelj je bio na ivici smrti zbog srca, pritiska i 300 drugih poremećaja u organizmu. Bio je debeo mnogo, jeo brdo mesa, pio isto toliko lekova i potrošio mnogo para na lečenje. A onda je krenuo sa sokovima i za dva meseca se potpuno izlečio i nastavio sa presnom hranom kasnije. Mislim da bi bilo dobro pogledati(ima na torentima). Nekom bi moglo da spase život.

jon fitch mma borac jede samo sirovu hranu a jedan je od najjacih

Normalno da je smršao, jer sokovima fizički nije moguće uneti veći broj kalorija od onog koji se potroši. Samim gubitkom kilograma, zdravlje se generalno poboljšava, pogotovu ako se neko pre ovakve dijete hranio nezdravo.

Ali u voću i povrću sasvim sigurno i naučno dokazano nema svih hranljivih materija koje su čoveku potrebne. Da ne ulazimo dalje u raspravu, ovakvu dijetu bez nadzora lekara ili druge stručne osobe, pogotovu u trajanju od dva meseca ne preporučujem nikome.

Jedna jednostavna i očigledna stvar je da u voću i većini povrća gotovo uopšte nema proteina, a znamo da postoje esencijalne, kao i uslovno esencijalne (izrazito blagotvorne aminokiseline), koje su gradivni materijal skeletnih mišića, unutrašnjih organa, a oni se troše i menjaju neprekidno tokom života, tako da je neka minimalna količina proteina neophodna, makar ona dolazila i iz proteinski bogatog (doduše niske biološke vrednosti) povrća...

Prf... stara stvar...odavno to furaju ruski ...am... gurui... plus se koristi kao detox pri Brojsovoj dijeti za rak..

Mislim da negde cak imam i knjigu...

Mada, omiljeni momenat mi je kada se kaze da svako jutro treba popiti pola litra vode u koji je otopljena kasika soli i onda raditi jogu kako bi se pokrenulo spiranje naslaga iz creva... plus klistir..

To je jedan od nacina... Ima i klasicnih recepata za sokice...

Medjutim.. niko ne kaze da to treba ekstenzivno koristiti... ili ishranu zasnivati samo na sokicima...

Nema sta...stvarno najjaci....

pa dobro bio je drugi na velter listi par godina
jebeni bradonja 

Da, to je pogotovo zdravo, kašika soli sadrži otprilike sedmostruku količinu dnevnih potreba za natrijumom.

samo sokovi nisu zdravi iz vise razloga.. sokovnici uklanjaju pulpu i vlakna koja su od krucijalne vaznosti za rad creva .. vlakna moraju da se unose, bez obzira da li su u pitanju povrcke ili vocke ili zitarice

ja jedem miksovano voce i povrce nekoliko puta nedeljno, voce svaki dan, nekad u formi papice, nekad u kriskama.. to je najbolji nacin da se unese odjednom mnogo razlicitih vrsta namirnica iz prirode, nema dosadnog zvakanja, mada je i to dosadno zvakanje nesto sto je potrebno organizmu.. dok zvacemo oslobadjaju se fermenti potrebni za normalan rad jetre, zeludca i celog metabolizma.. bilo bi glupo eliminisati zvakanje, proces koji nam je priroda podarila  

ovaj sajko iz filmica normalno da je smrsao kad je preso na povrce i voce.. u bilo kom obliku da ga je unosio smrsao bi drasticno.. ali je definitivno greska sto je pio samo sok.. a to ce iskusiti kada krene sa cvrstom hranom, a tanko crevo se odviklo da provodi vlakna.. ima da crkne od bolova, a mnoge vrste hrane vise nece moci uopste da vari .. tupson.