Jedite svaka tri sata

Tačan raspored obroka, polako ali sigurno, omogućiće vam željenu figuru, tvrdi Džordž Kruz    

Ciljna grupa: svi oni koji su smazali obaveznu lektiru o Atkinsovoj, ili „Dijetu Južne obale”, da ne spominjemo još i onu mističnu dijetu „u zoni”, imaju novu poslasticu – takozvanu „dijetu svaka tri sata” novog fitnes gurua iz Kalifornije Džordža Kruza. (Nije brat Toma Kruza!)

Dokaz da je dijeta više nego uspešna imate odmah na omotu knjige i u gomili magazina – Džordž se diči svojim torzom, glavom i bradom, ruke drži u džepovima, a mišići „iskaču” iz majice. Ko otvori prve stranice naići će na upozorenje: Bitan je tajming!

Nekoliko stranica dalje nailazite na to da svi oni koji ne jedu svaka tri sata rizikuju pokretanje pradavnog mehanizma zaštite od gladovanja. U prevodu: telo će samo deponovati mast umesto da je razgrađuje. (Naravno, dnevno je dozvoljeno samo 1.450 kalorija, a u umerenim količinama čak i slatko, brza hrana i alkohol.)

To što je autor sa svojim umotvorinama za samo nekoliko nedelja dospeo na treće mesto liste bestselera „Njujork tajmsa” ima manje veze sa sadržajem, a više sa dobrim tajmingom. Stručnjak za takve stvari Bob Vajtrak, koji radi za jedan veliki američki lanac knjižara, tvrdi da ima nekih zakonitosti zašto određene dijete postanu hit, a druge ne. Da čujemo:

– Uzmimo, na primer, taj fenomen od „Dijete Južne obale” iz Majamija koju je sročio dr Artur Agaton. Ona se pojavila 2002. godine, tačno mesec dana nakon smrti doživotnog protivnika ugljenohidrata Roberta Atkinsa. Šta je trebalo uraditi? Umesto da i on protera ugljenohidrate, samo ih je malo redukovao i osvežio recepte – i dok si rekao „keks” prodao devet miliona primeraka, a za dve godine „ugojio” se i za 14,5 miliona dolara!

Istu situaciju su namirisali i stručnjaci iz izdavačke kuće „Harper Kolins”, za koje je Džordž Kruz već napisao bestseler – knjigu za vežbanje „Osam minuta ujutro”. Pogađate kako knjiga započinje:
„Debelo dete koje su svi zadirkivali – to sam vam bio ja”. Ako malo bolje promislimo, za Amerikance verovatno najbolji argument da sruše police u knjižarama, a za vas?

Prevela: T. T.

Izvor: Politika