Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

ConQUIZtador
nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1 ... 4 5
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Mafini (kako budem isprobavala, tako cu da dodajem recepte :P)  (Pročitano 135665 puta)
Moderator
Capo di tutti capi


I reject your reality and substitute my own!

Zodijak Pisces
Pol Žena
Poruke Odustao od brojanja
Zastava Unutrasnja strana vetra
OS
Mac OS X v: 10.11
Browser
Safari 601.1.56
mob
Apple iPhone SE 2020
Ofkors Smiley
IP sačuvana
social share
“Pronašli smo se
na zlatnoj visoravni
daleko u nama.”
- Vasko Popa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Moderator
Capo di tutti capi


I reject your reality and substitute my own!

Zodijak Pisces
Pol Žena
Poruke Odustao od brojanja
Zastava Unutrasnja strana vetra
mob
Apple iPhone SE 2020
Long time, no see...

Slani mafini bez brasna
 (LCHF, keto, paleo, dijabetes)


Sastojci (za 12 komada):

4 jaja
200gr pavlake, punomasne
100gr tvrdog sira (gauda, edamer, ementaler, cedar, kackavalj, krstas, iriski, ...)
3 kasike ovsenih mekinja (mekinje, a ne pahuljice, razlicite stvari)
50gr mlevenog susama
50gr kokosovog proteina (zove se i brasno, ali ne ono belo za kolace, ovo se dobija kada se kokos ljuspice potope vrelom vodom, iscedi kokosovo mleko i ostatane proteinski ostatak iliti kokosovo brasno)
1 kasika suncokretovog semena
1 prasak za pecivo
50gr slanine

Priprema:

Izmesati jaja i pavlaku, dodati prasak za pecivo. Dodati "brasna": ovsene mekinje, mleveni susam i kokosov protein. Na kraju umesati rendani sir, suncokret i slaninicu. Puniti pleh i peci 15-20 minuta na 180 stepeni ili dok ne porumene. Mogu da stoje nekoliko dana ili ako izdrze.

Trebalo bi da imaju izmedju 2 i 3 gr UH, zavisno od kvaliteta kokosovog brasna, po komadu.

Varijante:
U originalu je 100gr mlevenog susama, sto je jeftinije, ali bas gorci, ali mi se dopada ukus susama pa sam smanjila na pola. Ostalih 50gr mogu da budu bademovo brasno (pravi se na isti nacin kako kokosovo, ali je tri puta skupolje), lesnikovo, mleveni lan ili ako nije LCHF - bilo koja vrsta brasna ili proso.
Umesto slanine moze jos kasika suncokreta ili golice (bice vise UH) ili stariji beli sir. Umesto suncokreta moze golica ili lan, itd.
« Poslednja izmena: 12. Jul 2018, 22:41:57 od Anea »
IP sačuvana
social share
“Pronašli smo se
na zlatnoj visoravni
daleko u nama.”
- Vasko Popa
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Idi gore
Stranice:
1 ... 4 5
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.

web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.094 sec za 18 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.