Toolbar
Pravilnik foruma
Burek marketing
Najčešća pitanja
Posetite Burek Prodavnicu
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Prijavi me trajno:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:

Zatvori
ConQUIZtador
banner
BUREK marketing
*
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Istegnut ligament ruke u tenisu.
Trenutno vreme je: 23. Apr 2024, 23:05:00
 nazadnapred
Korisnici koji su trenutno na forumu 0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Idi dole
Stranice:
1
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
Tema: Istegnut ligament ruke u tenisu.  (Pročitano 5825 puta)
Tema opcije Oceni temu
Risto..
30. Maj 2011, 17:49:47
Svakodnevni prolaznik


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 246
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.17
mob
HTC TyTN
Istegnuo sam ligament ili sta je vec dok sam igrao tenis.
Po mom misljenju boli me:
1. ovo me boli dosta kada pritisnem na tom mestu i kad igram tenis...
2. boli me kada sklapam palac prema ruci i rastezem ga u suprotnom pravcu. Boli me tu ispod tog zgloba on kaziprsta...


Sta da radim da mi ova tetiva brze zaraste tako da mogu da nastavim sa tenisom i drugim aktivnostima... Trljao sam ledom pa onda vrucom vodom ali sam samo dobio plikove od toga. Probavao sam i sa Piniment gelom koji ima na 100g: etarsko ulje eukaliptusa 5g, etarskoulje bora 2g, kamfor 5g, mentol 1,5g, alkohol 50g.. ali nije mi ni to pomoglo  Smile Smile
« Poslednja izmena: 30. Maj 2011, 17:50:49 od Risto.. »
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
MunkaZe
Poruka #1 30. Maj 2011, 18:43:05
Supermoderator
Legenda foruma


Always outnumbered, never outgunned.

Zodijak
Pol
Poruke 47481
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.17
Tri puta dnevno umasiraj manju kolicinu "deep relief" gela i ako te mnogo boli popij "diklofenak duo"
IP sačuvana
social share
Glasajte u anketi i izaberite temu narednog BFMC takmicenja
Ta divna stvorenja
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Crowz
Poruka #2 30. Maj 2011, 18:49:21
Supervizor foruma
Legenda foruma


Violence solves everything

Zodijak Aquarius
Pol Muškarac
Poruke 33826
Zastava Srbija
OS
Nepoznat
Browser
Mozilla Firefox 4.0.1
mob
LG Nexus 5
"Dip rilif", ko sto rece koleginica ili "ben gej" krema.
IP sačuvana
social share
Pain is inevitable, suffering is optional.


Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
MunkaZe
Poruka #3 30. Maj 2011, 18:56:29
Supermoderator
Legenda foruma


Always outnumbered, never outgunned.

Zodijak
Pol
Poruke 47481
Zastava
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.17
ben gej je sranje  Smile Smile
IP sačuvana
social share
Glasajte u anketi i izaberite temu narednog BFMC takmicenja
Ta divna stvorenja
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Tepachenko
Poruka #4 30. Maj 2011, 22:32:07
Udaljen sa foruma
Legenda foruma

I Templari c'entrano sempre.

Zodijak Sagittarius
Pol Muškarac
Poruke 32002
Zastava Младеновац
OS
Windows XP
Browser
Chrome 7.0.517.450
Ko ti je rekao da trljas vrucom vodom? Masaza se radi samo ledom... jel si posle stavljanja leda osetio bar malo poboljsanje? Izbegavaj isto da savijas prste. Najbitnije je mirovanje. Mozes i neki steznik da koristis kako bi prsti mirovali. U svakom slucaju, mirovanje ti je najbitnije (naravno, mirovanje u smislu da ne naprezes povredjeno mesto). Ja sam iztezao ligamente zgloba na saci... nisam mirovao i posle toga se povreda obnovi.
A mozes koristiti i Tetrazepam ili Bevipleks.
Ako to ne pomaze verovatno je i do nerava... pa je onda bolje otici i na neku terapijicu (terapija je u svakom slucaju dobrodosla radi ubrzavanja oporavka).

P.S. Ovo dvoje su ti rekli i za te kreme. Ne znam za njih ali verovatno pomazu pa probaj i to.
Naravno, konjska mast je neizbezna kod svih povreda pa probaj i sa tim Smile
« Poslednja izmena: 30. Maj 2011, 22:34:17 od Tepachenko »
IP sačuvana
social share
Let me tell you something you already know. The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place and I don't care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done! Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Risto..
Poruka #5 31. Maj 2011, 11:18:08
Svakodnevni prolaznik


Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 246
OS
Windows XP
Browser
Mozilla Firefox 3.6.17
mob
HTC TyTN
hvala probacu.Ali malo teze mi ide to mirovanje Smile
IP sačuvana
social share
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Tepachenko
Poruka #6 31. Maj 2011, 15:34:19
Udaljen sa foruma
Legenda foruma

I Templari c'entrano sempre.

Zodijak Sagittarius
Pol Muškarac
Poruke 32002
Zastava Младеновац
OS
Windows XP
Browser
Chrome 7.0.517.450
Znam, jeste tesko Smile
IP sačuvana
social share
Let me tell you something you already know. The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place and I don't care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done! Now if you know what you're worth then go out and get what you're worth. But ya gotta be willing to take the hits, and not pointing fingers saying you ain't where you wanna be because of him, or her, or anybody! Cowards do that and that ain't you! You're better than that!
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
bobaK_bl
Poruka #7 03. Jun 2011, 07:41:36
Legenda foruma

ja ko ja....

Zodijak
Pol Muškarac
Poruke 32096
Zastava pandorina kutija
OS
Windows XP
Browser
Opera 9.80
i mojne se samozadovoljavati... Smile
IP sačuvana
social share
odmorit ces oci od moga pogleda na svijet...od svih stvari s kojim zivis ..koje  ne vidis ...a vidis ih sve....
cmokaaaaaaaaaaaa    Smile�
Pogledaj profil
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
inicio
Poruka #8 03. Jun 2011, 08:09:12
Superstar foruma


Americki patriota

Zodijak Pisces
Pol Muškarac
Poruke 75692
Zastava
OS
Nepoznat
Browser
Chrome 11.0.696.12
mob
I-mate 30 Pro
 Smile Smile Smile

E blesa.... Smile
« Poslednja izmena: 03. Jun 2011, 08:09:36 od inicio »
IP sačuvana
social share
ni bog ne prasta sve...

celavi oces cokoladicu...
Pogledaj profil WWW
 
Prijava na forum:
Ime:
Lozinka:
Zelim biti prijavljen:
Trajanje:
Registruj nalog:
zaboravili ste šifru?
Ime:
Lozinka:
Ponovi Lozinku:
E-mail:
Zatvori
Idi gore
Stranice:
1
Počni novu temu Nova anketa Odgovor Štampaj Dodaj temu u favorite Pogledajte svoje poruke u temi
linktree Burek :: Forumi ::  >  Opste teme  >  Priroda ~ Ljubimci ~ Lepota ~ Zdravlje
linktree Tema: Istegnut ligament ruke u tenisu.
Trenutno vreme je: 23. Apr 2024, 23:05:00
 nazadnapred
Prebaci se na:  

Poslednji odgovor u temi napisan je pre više od 6 meseci.  

Temu ne bi trebalo "iskopavati" osim u slučaju da imate nešto važno da dodate. Ako ipak želite napisati komentar, kliknite na dugme "Odgovori" u meniju iznad ove poruke. Postoje teme kod kojih su odgovori dobrodošli bez obzira na to koliko je vremena od prošlog prošlo. Npr. teme o određenom piscu, knjizi, muzičaru, glumcu i sl. Nemojte da vas ovaj spisak ograničava, ali nemojte ni pisati na teme koje su završena priča.
web design

Forum Info: Banneri Foruma :: Burek Toolbar :: Burek Prodavnica :: Burek Quiz :: Najcesca pitanja :: Tim Foruma :: Prijava zloupotrebe

Izvori vesti: Blic :: Wikipedia :: Mondo :: Press :: Naša mreža :: Sportska Centrala :: Glas Javnosti :: Kurir :: Mikro :: B92 Sport :: RTS :: Danas

Prijatelji foruma: Triviador :: Domaci :: Morazzia :: TotalCar :: FTW.rs :: MojaPijaca :: Pojacalo :: 011info :: Burgos :: Alfaprevod

Pravne Informacije: Pravilnik Foruma :: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: O nama :: Marketing :: Kontakt :: Sitemap

All content on this website is property of "Burek.com" and, as such, they may not be used on other websites without written permission.

Copyright © 2002- "Burek.com", all rights reserved. Performance: 0.094 sec za 16 q. Powered by: SMF. © 2005, Simple Machines LLC.