Što sve podrazumijeva siguran seks?    

...da u vaše tijelo ne ulazi partnerova sperma, krv, vaginalni iscjedak. I obrnuto, da vaše tjelesne izlučevine ne uđu u partnerovo tijelo.
   
Pridržavate li se strogih uputa, kondomi od lateksa najpouzdaniji su zaštitnici i vas i vašeg partnera od spolno prenosivih bolesti i virusa HIV-a.

Nikako ne bismo preporučili korištenje kondoma od ovčje kože, jer oni ne mogu blokirati prolazak virusa HIV-a i ostalih uzročnika spolno prenosivih bolesti.

Kondomi od poliuretana su dobri, ali morate znati da se još testiraju. U slučaju da ste alergični na lateks, posavjetujte se s liječnikom i zaštitu odaberite u suradnji s njim.

Uporaba lubrikanata može olakšati snošaj, osobito pri prvom odnosu, ili ako vam je rodnica suha. Ali, uvijek koristite lubrikante na bazi vode, jer ulje oštećuje lateks.
Dakle, ako se štitite kondomom, izbjegavajte vazelin i kreme ili losione za njegu kože.

Ni ako ste na terapiji za liječenje gljivičnih i sličnih oboljenja, kondom vam neće biti najsigurnije rješenje jer antibiotske kreme sadrže ulje.

I pri oralnom seksu partner neka obavezno koristi kondom, najbolje bez lubrikanta i s nekom aromom.
Svakako izbjegnite kontakt partnerove sperme sa svojim ustima jer se i tako možete zaraziti nekom spolnom bolešću ili virusom HIV-a.

Imate li i najmanju ranicu u ustima, primjerice od četkanja zuba, virusi i bakterije vam mogu dospjeti u krvotok.
Ukoliko volite seksualna pomagala, poput vibratora, i na njega stavite kondom. Nipošto ne stavljajte vibrator naizmjenično u analni otvor i vaginu, ili iz tijela jedne osobe u tijelo druge prije no što svaki put promijenite kondom.

Mnogima je odbojna pomisao na kondom jer ne žele razmišljati o tome u vrijeme kad žele biti potpuno opušteni i uživati, ali i kondomi mogu biti zabavni i potencirati erotiku.

Budite kreativni!
8 pravila za uporabu kondoma


Provjerite rok trajanja i riješite se kondoma koji su bili izloženi izvoru topline ili naprosto dugo nošeni u torbici ili novčaniku, a svakako ako su bili oprani u stroju za rublje.


Pažljivo otvorite ambalažu, pazeći da pritom noktima ili prstima ne oštetite kondom.


Pripazite da kondom bude okrenut na pravu stranu. Prvo ga odmotajte barem jedan centimetar kakao biste vidjeli koja je unutarnja, a koja vanjska stijenka kondoma. Ukoliko krenete s pogrešnom stranom, uzmite drugi kondom i sve ispočetka.


Prstima držite vršak kondoma, dok ga polagano odmotavate prema dolje, kako u njemu ne bi ostalo zraka, jer bi u protivnom mogao puknuti. Osim toga, taj dio kondoma predviđen je za ejakulat.


Odmotajte kondom prema dolje, dokle ide. Trebao bi doći do samog korijena penisa.


Prakticirate li analni seks, upotrijebite dovoljno lubrikanta. Nanesite ga tek pošto ste stavili kondom, i nekoliko puta ponovno tijekom snošaja, jer suhi kondom lakše puca.


Muškarac treba držati kondom prstima pri odmokorijenu penisa na kraju snošaja, a onda izvući penis. Treba ga ukloniti dok je penis još u stanju erekcije.


Iskorišteni kondom bacite.
I zapamtite, nikad ne koristite isti kondom za vaginalni i analni seks. U debelom crijevu žive mikroorganizmi koji tu nisu štetni, ali dospiju li u vaginu, mogu uzrokovati infekcije.

   

Novost na tržištu
Pilulom iz erotske zamke
Kao nekonvencionalna seksualna terapeutkinja koja vježbama za zdjelicu budi u starijim parovima želju za seksom, nasmijala je Barbra Streisand nedavno kino publiku.
U filmu Dozvola za Fockere ona i njen filmski partner Dustin Hofman imali su šaljivi i opušteni pristup užitku. No, priča je imala i realističnu komponentu: u vezama često nedostaje svijesti o vlastitom tijelu i o odnosu s partnerom.
Parovi ponekad potpuno zaborave što bi mogli raditi jedno s drugim.

Ubojica veze
U vezama često nedostaje razgovora. Naime, muškarac opterećen svakodnevnim brigama radije se potiho hrva s nedostatkom želje za seksom. A zbog nemoći u krevetu skloniji je zavući se u mišju rupu, nego se povjeriti liječniku ili partnerici.
Ta je situacija, na žalost, uzrokovana klišeom da muškarac neprestano želi seks i da je na njega uvijek spreman.
Pritisak da udovolji tom zahtjevu može predstavljati veliko opterećenje.


Rezultat: partnerica sluti zlo.
Zbog nedostatka seksualne pažnje počinje sumnjati u vlastitu privlačnost i ljubav svog partnera. Ako ne potraže pomoć, uglavnom je to početak kraja veze.

Koliko često
Sve češće i mlađi muškarci priznaju da bi im bilo dovoljno i dva puta tjedno, ali se osjećaju pod pritiskom da bi njihova partnerica mogla pomisliti da im više nije zanimljiva.
Osjećaju stres zbog toga što misle da se od njih mnogo očekuje i nerijetko zbog toga zakažu.
Ako se radi isključivo o ovakvim nesporazumima ili se iz bilo kojeg razloga izgubio neopterećen odnos prema seksualnosti, problem se može riješiti otvorenim razgovorom ili seminarima ala Streisand.
No, ako se radi o problemima fizičke prirode, odlazak liječniku je najbolje i najbrže rješenje. Danas postoje lijekovi koji pomažu u realizaciji spolne želje.
Dakle, oni ne pospješuju nastanak seksualne želje, nego isključivo njezino provođenje u praksu.

   

Sreća za oboje
Nakon što je uzrok problema medicinski objašnjen, ništa više ne stoji na putu muškom fizičkom, niti zajedničkom psihičkom oporavku. Preostaje još samo odabrati odgovarajući lijek. Na kongresu Europskog udruženja urologa prezentirana je znanstvena studija koja ukazuje na pozitivan učinak modernih pilula za potenciju.
S Levitrom je bilo zadovoljno čak više od polovice parova (60 posto). Počelo se razmišljati i o sličnom rješenju za žene, ali ostvarenje neće baš biti jednostavno jer na želju za seksom kod njih ne utječe razina testosterona, nego razina hormona DHEAS.

POZA o kojima on mašta
Unesete li u svoj ljubavnički repertoar finese koje ćemo vam otkriti, budite spremi na eksploziju koja će se dogoditi u vašoj spavaćoj sobi

Uspravni tigar, savijeni zmaj
Muškarci naprosto obožavaju uzeti ženu odostraga. Strašno ih pali nešto animalno u toj pozi. Neka zabava počne tako što ćete se spustiti na sve četiri, na sam rub kreveta. Skupite koljena, a on neka stane u raskorak, tako da mu noge budu naslonjene na vaša bedra. Ova će ga poza dovesti do ludila. Zbog skupljenih nogu bit ćete uži i on će vam zbog toga stenjući zahvaljivati. Želite li ga potpuno izbezumiti, radite kontrakcije vaginalnim mišićima i vaš će se dragi osjetiti većim no ikad.
Ova je poza ostvarenje njegovih snova o moći i kontroli.
Budući da vas drži za bedra, on odlučuje koliko duboko i pod kojim će uglom prodrijeti u vas.

Spuštajte se do kraja
Iako vaš dragi tvrdi da uživa u nježnom i dugom vođenju ljubavi, potajno mašta o tome da vi jednom podivljate, preuzmete inicijativu i napokon mu pokažete svoju neukrotivu prirodu. Zajašite ga tako da mu budete okrenuti leđima. Pazite da sjedite ravno jer ga vaše naginjanje naprijed može zaboljeti. Rukama se oslonite na njegova bedra i polako se počnite spuštati.
Uz malo vještine, pronaći ćete položaj u kojem ćete oboje uživati. U ovoj pozi vi određujete koliko će prodrijeti u vas.
Budući da ste mu okrenuli leđa, dali ste mu do znanja da želite samo seks, bez duhovnog zbližavanja.

Striptiz za napaljivanje
Sigurno ste primijetili njegov pohotan pogled kad se pred njim svlačite. Zamislite onda sreću koju može izazvati kombinacija striptiza i seksa.
Za ovu igru odaberite kuhinjski stol ili komodu koja mu seže do malo ispod bokova. Izvedite plesnu točku sa skidanjem, izazivajte ga, a zatim sjednite na rub stola.
Mazno ga gledajte i pozovite da vam priđe bliže, a onda se počnite spuštati u ležeći položaj, otkrivajući mu raskoš svakog djelića svoga tijela. Oslonite se na laktove, nogama obuhvatite njegov vrat, tako da on može uhvati vas za zglobove ili listove i prepustite mu se. I njegove voajerske strasti bit će zadovoljene jer će svo vrijeme imati odličan pogled na stvari tamo dolje.

Neka izgori od dodira
Najbolji način da svog dragog zagrijete do usijanja je da stvorite trenje od kojeg će izgorjeti. Izaberite čvrstu i nepomičnu podlogu - najbolje krevet s naslonom.
Lezite na leđa, rukama se uhvatite za naslon kreveta, ali ne zaboravite ostaviti mjesta iznad glave da lupanjem ne biste probudili susjede! Kad zauzmete misionarsku pozu, noge skupite što više možete.
Svakako pazite da ste dovoljno napaljeni za seks jer ako niste, trenje će izazvati bolove. Zato se pobrinite da i on vas dobro motivira. Ne zaboravite da vaša nepomičnost u kombinaciji sa skupljenim nogama njemu omogućuje dublju penetraciju, a imaginarni osjećaj opiranja totalno će ga raspametiti.

Sjednite mu u krilo
Kako bi vaš odnos bio intenzivniji i duže trajao, sjednite mu u krilo, ali na nekom niskom stolcu. Vaše noge trebaju dodirivati pod, a koljena vam moraju biti pod kutom od oko 90 stupnjeva. Tako omogućavate sebi slobodu pokreta i kontrolu prodiranja. Ispočetka mu dopustite da uđe samo vrhom penisa, a zatim svaki sljedeći put malo dublje. Kad mu skroz sjednete u krilo, on će biti izvan sebe. Ova je poza idealna za produžavanje odnosa upravo zato što vi kontrolirate situaciju.
Sjajna je i zbog kontakta gornjim dijelom tijela, što će rezultirati (nadamo se) pregrštom poljubaca, milovanja i zagrljaja. Ovo je najbolja poza za istodobno postizanje orgazma.

Krv u glavu
Iako vam možda izgleda pomalo nastrano, ova će ga poza oduševiti. Doduše, tek nakon što ga nagovorite da je isproba. Startna pozicija je poza u kojoj ste vi gore, a on leži na krevetu tako da mu iznad glave nije naslon, nego rub kreveta. Kad se situacija zaoštri i osjetite da se ozbiljno približavate vrhuncu, napravite pauzu, oslonite se na koljena, dovucite ga do ruba kreveta i namjestite tako da mu gornji dio tijela - glava, ramena i ruke vise s kreveta. Krv će mu se doslovce sjuriti u glavu, a cijelo tijelo preplavit će ugodni žmarci. Upravo taj izokrenuti krvotok dovest će ga do izvanrednog orgazma. Kad osjetite da je jako blizu kraja, počastite ga nježnim, ali sigurnim pritiskom na ono osjetljivo mjesto između testisa i anusa. Pritiskom na perineum odgodit ćete ejakulaciju i pojačati orgazam.

Zagreb, 22.08.2005. 14:56 (Tena)