Infekcije nosa, grla i krajnika česte su, naročito kod dece. Ove infekcije obično su bezazlene ukoliko im se pokloni dužna pažnja. Ukoliko se, međutim, neodgovorno ponašamo, ove infekcije se mogu iskomplikovati i preći u upalu pluća ili uha.

Kad i zašto nastaju infekcije disajnih organa?

Obično se infekcije nosa, grla ili krajnika javljaju u jesen ili u proleće, i to zbog promenljivog vremena. U poslednje vreme ove infekcije nisu samo sezonskog karaktera. Zimi se javljaju usled hladnoće i naglih promena sredine, odnosno promena temperature. Leti se takođe dešava da infekcije nastaju zbog bazena, mora i prekomerne količine sladoleda ili hladnih pića, ili pak usled naglih temperaturnih promena (klimatizovan prostor, vrućina, promaja...). Infekcijama su najčešće izložena deca jer se obično nalaze u sredinama sa više osoba: škola, vrtić...

Kako počinje?

Obične prehlade i infekcije u početku su bezopasne i bezazlene, sa crvenim grlom ili curenjem iz nosa. Potrebno je piti čajeve, vitamin C, eventualno andol, i utopljavati se, uz malo više odmaranja. Ukoliko curenje nosa potraje i javi se kašalj pa se na to ne obraća pažnja, može doći do bronhitisa, upale pluća, upale uha i slično.

Čemu služi nos?

Zdrav i suv nos omogućava normalno disanje. Udisanjem vazduha kroz nos vazduh se zagreva, a dlačice sprečavaju prašinu i bakterije da dođu do puća. Zapušen nos ima zapaljenu sluzokožu i onda vazduh ne ide sav kroz nos, već delimično kroz usta, a do pluća dospeva skoro "nefiltriran". Disanjem kroz usta stvaraju se uslovi za infekciju bronhija i pluća.

Šta činiti?

Kada dođe do kijavice, što pre osposobiti nos da pravilno funkcioniše. To se postiže redovnim izduvavanjem i ispiranjem fiziološkim rastvorom.

Prilikom izduvavanja tereba izduvati jednu pa drugu nozdrvu. Ukoliko se obe nozdrve izduvavaju ili se pretera sa izduvavanjem, infekcija se prenosi na ušni kanal i dolazi do zapaljenja uha. Ukoliko dođe do upale uha, stvar postaje ozbiljna i lečenje se mora produžiti lekovima, ili čak i injekcijama.

Kako ispirati nos?

Odrasli nos mogu sami ispirati i tu nema nekih problema, ali sa decom treba biti pažljiv i uporan.

Pogrešno je leći na leđa ili zabaciti glavu pa sipati fiziološki rastvor u nos. Na taj način bakterije samo speremo u ždrelo i pluća.

Treba leći na bok ili zavaliti glavu na jednu pa na drugu stranu. Kapaljkom se ubrizga fiziološki rastvor u nos, tako da tečnost može samo da navlaži unutrašnjost nosa i da iscuri. Postupak treba uraditi sa jednom pa sa drugom nozdrvom. Malo kasnije treba izduvati nos tako da se opere unutrašnjost nosa i izbaci jedan broj bakterija. Treba izduvati jednu po jednu nozdrvu.

Ovakvo ispiranje treba vršiti 2-3 puta dnevno čim počne kijavica i infekcija će trajati kratko.

Šta dalje?

Kada se pojavi kijavica, treba početi sa izduvavanjem i ispiranjem, ali i u toku dana treba piti više toplih (ne vrelih) čajeva i vitamin C. Preporučuje se i više voća u tom periodu. Ako ovako postupimao, neće biti komplikacija.

Ukoliko kijavica potraje i pojavi se dubok kašalj ili visoka temperatura, onda se treba obratiti lekaru radi jače terapije.



Izvor: Krstarica

Mnogo jaka stvar je da se ode na more i da se zaroni na par metara dubine i udahne voda. Malo je neprijatno ali bar za tu godinu ste mirni od infekcija. Isto ima neki gel od eukaliptusa, turi se u vrelu vodu i udiše.