Muzika razvija inteligenciju
Možemo ostati budni po 40 sati, spavati 8 sati, a onda ponovo probdeti nekoliko dana i noći, bez opasnosti po zdravlje

Naučnici stalno podsećaju da naše moždane sposobnosti nisu konstanta, već da prirodom datu pamet možemo protraćiti nekorišćenjem, a razviti je različitim metodama. Magazin Nju sajentist prikupio je najzanimljivije načine podsticanja uma.

Kad ste u cajtnotu

Već oko 40. godine ljudi primećuju prve simptome opadanja mentalnih sposobnosti, koje se mogu završiti totalnom demencijom. Neki lekovi mogu usporiti ili skroz zaustaviti propadanje moždanih funkcija. Najpoznatiji je modafinil, namenjen lečenju narkolepsije, oboljenja zbog kojeg ljudi padaju u iznenadan san. Modafinil zdravog čoveka može 90 sati održati u budnom stanju, bez nervoze ili loše koncentracije, koji su nuspojava konzumiranja amfetamina ili kafe. Naučnici tvrde da neispavani ljudi uz pomoć modafila funkcionišu bolje nego kad su odmorni i nisu pod dejstvom lekova. Vojna istraživanja pokazuju da ljudi mogu ostati budni po 40 sati, spavati 8 sati, a onda ponovo probdeti nekoliko dana i noći, bez opasnosti po zdravlje.

Mocartov efekat

Frensis Rošer, psiholog univerziteta Viskonsina, sa svojim kolegama je pre deset godina ustalasala javnost otkrićem da slušanje Mocarta poboljšava matematičko i prostorno razmišljanje. Čak i pacovi kroz lavirint trče brže i preciznije pošto su slušali Mocarta, nego pošto su slušali rok ili muziku Filipa Glasa. Rošerova je prošle godine objavila da Mocartova sonata za klavir, bar kod pacova stimuliše aktivnost u tri gena povezana sa slanjem signala nervnih ćelija mozga.

Ali nisu svi koji su želeli da dožive Mocartov efekat u tome i uspeli. Čak i oni koji se zalažu za ovu teoriju smatraju da muzika povećava moždane sposobnosti prosto zato što se slušaoci zbog nje osećaju opušteno i stimulisano u isto vreme, i da bi neki drugi nadražaj mogao da ima sličan efekat. Jedno istraživanje je pokazalo da slušanje priče izuzetno utiče na efektivno razmišljanje.

Postoji, doduše, siguran način da vas muzika učini pametnijim, mada zahteva više napora od izbora pravog CD. Časovi muzike su veoma važni. Šestogodišnjaci koji su išli u muzičku školu, imali su za nekoliko poena viši koeficijent inteligencije, u odnosu na decu koja su učila glumu ili se nisu ničim bavila. Rošerova je otkrila da posle dve godine časova muzike predškolska deca pokazuju bolje rezultate na testovima prostorne orijentacije, u odnosu na decu koja su imala časove informatike.

Zaposlite mozak na pravi način

Donedavno se mislilo da je nečiji koeficijent inteligencije genetski definisan i nepromenljiv. Ali skorija saznanja ukazuju da bi osnovna funkcija mozga, radna memorija, mogla stajati iza naše opšte inteligencije. Time se ostavlja mesta zanimljivoj mogućnosti da bi povećanjem radne memorije mogli da povećamo našu inteligenciju.

Radna memorija je sistem za kratkoročno polaganje informacija u mozak. Ako računate koliko je 73 - 6 + 7, u vašoj radnoj memoriji biće smešteni koraci koji su potrebni da bi se stiglo do rešenja. A količina informacija koju radna memorija može da zadrži zavisi od opšte inteligencije. Tim koji je vodio Torkel Klinberg na institutu Karolinska u Stokholmu, došao je do saznanja da sistemi neurona koji stoje iza radne memorije mogu porasti, ako se treniraju. Snimajući mozak pomoću magnetne rezonance, oni su merili aktivnost mozga odraslih pre i posle podvrgavanja programu za treniranje radne memorije, u okviru koga su bili zadaci kao što je pamćenje položaja niza tačaka na mreži.

Posle pet nedelja treniranja aktivnost njihovih mozgova povećala se u regijama mozga povezanim sa ovom memorijom. Možda je još značajnije otkriće do kojeg je ova grupa došla trenirajući radnu memoriju dece. Kod njih je uočen napredak u nizu kognitivnih sposobnosti, koje nisu imale veze sa treningom kome su bili izloženi, a na testovima inteligencije imali su za osam odsto bolje rezultate. Prerano je za zaključke, ali Klinberg misli da bi trening radne memorije mogao biti ključ za oslobađanje pravih sposobnosti vašeg mozga. "Genetika definiše dosta stvari, kao i prvi meseci u majčinoj utrobi", kaže on. "Ali, povrh toga postoji deo moždanih sposobnosti koji se mogu razviti vežbom", naglašava Klinberg.
Priredila S. Ilić

ako je slika vredna hiljadu reci ,melodija je vredna hiljadu slika.

Klanjam se tvojoj izjavi.

razumem one sto slikaju ili crtaju.. to se vidi, ali napisati muziku.. klanjam se.