Zavist kao dobar pokazatelj


Zavist nije nužno loš osjećaj. Ako nije popraćen namjerom zločestog djelovanja prema osobi ili stvari prema kojoj ga osjećamo, može nam biti od velike koristi za naš osobni razvoj.

Slijedeći put kada osjetite zavist zapitajte se što uzrokuje takav osjećaj. Pitajte se iskreno je li vam samo krivo zbog toga što je netko uspio, dobio nešto ili ostvario, jer ne želite da on to ima  ili ste zavidni zato što to želite i vi, a nemate... Ako je vaš odgovor da i vi to želite, taj osjećaj može vam biti pokazatelj jeste li dobro postavili vaše ciljeve. Bit će vam znak da se trebate zapitati idem li u onom smjeru u kojem moje «unutarnje ja» želi.

Na primjer, ukoliko vam je cilj oduvijek bio imati uspješnu karijeru ili postići najbolje u poslu kojim se bavite, čak ste i poprilično zadovoljni do sad napravljenim, međutim svaki put kada vam netko pokaže prsten i objavi zaruke vi pozelenite od zavisti, možda je to znak da ipak karijeru trebate staviti u drugi plan i posvetiti više pozornosti vašem ljubavnom životu. No, to se ne mora nužno odnositi na tako velike stvari poput diobe ljubav/karijera (što osobno smatram da i nije dioba jer ljubav nam se događa ili ne događa i malo na nju možemo utjecati).

Osjećaj zavisti možete pozitivno usmjeriti čak i u nekim svakodnevnim situacijama. Ako ste zavidni ili možda malo prečesto komentirate kolegicu uvijek savršeno odjevena dolazi na posao, trebali bi ste početi eksperimentirati  sa svojim odijevanjem. Ne kažem da biste trebali kopirati njen stil. Možda samo podsvjesno želite izgledati mrvicu privlačnije pa pokušajte...
Zato slijedeći put kada osjetite ljubomoru ili zavist, nemojte se odmah lupkati po prstima, dopustite takvome osjećaju da se razvije u pravom smjeru i izvucite korist iz njega.
 
Covermagazin

Kad osetim kod drugog zavist, kad tad imam potrebu da mu vratim u istim segmentima, samo verbalno i ne posledično!
Čisto da ako ima imalo grižu savesti da se seti....

a tog nacinu kako to Danila radi, i tako je i kanonizovano lecenje zavisti, da pokazemo i nateramo na drugu manje opasnijeg zavistu coveku, a posle ponovo manje opasne itd. sa tom to je problema da na kraju nista nece ostati od covekov umu. jednostavno sve te nacine samo , i nista drugo otudjivajuci su. a aditira taj nacin na kraju.osim ako neki zesce umetnik ili u slobodu zaljubjen(sch) nece pomoci , kako se vidi i iz statistika fatalan je kraj.

Definicija:
Zavist se manifestuje kao želja za nečim što drugi poseduje (neko dobro, počast, sposobnost, kvalitet), ali ne prema tome per se, već je zavist relacija prema drugome kao osobi.
Subjekt oseća zavist kada procenjuje da neko drugi nezasluženo ima neku vrednost na koju subjekat polaže isto ili veće pravo.
Svrha zavisti je da osobu motiviše na ponašanje koje če voditi izjednačavanju razlika u ličnoj i socijalnoj vrednosti između subjekta i drugog.
Zavist je socijalno osećanje koje je povezano sa statusom u društvenoj hijerarhiji.
Osećanje zavisti spada u grupu antipatičnih relacija sa drugim- nema odnosa simpatije već odnosa antipatije, međusobnog upoređivanja i takmičenja.
Destruktivna zavist je vrsta zavisti koja vodi uništenju ili otimanju dobra zbog kojeg se zavidi.
Konstruktivna zavist polazi od toga da tuđi uspeh ne predstavlja i sopstveni neuspeh, već pomaže prikraćenoj osobi da definiše svoju želju i da se više angažuje u njenom ostvarenju, a da pritome ne ugrozi drugoga.
Adekvatna zavist postoji onda kada pomaže osobi da prepozna svoju želju i kada je motiviše da ostvari ono na čemu drugome zavidi.
Neadekvatna zavist se javlja: kada želja nije autentična, već samo imitirana; kada je želja autentična, ali nije ostvarljiva; kada se zbog zavisti subjekt angažuje u destruktivnim ponašanjima.

Pošto je zavist zasnovana na subjektivnom upoređivanju s drugima, ona postaje karakterna crta kada subjekt u svojim predtavama o sebi i drugima, sebe stavlja daleko iznad ili ispod sebe.

Projektovana zavist se odnosi na situaciju u kojoj osoba nesvesno zavidi drugima, a svesno pogrešno tumači da drugi zavide njoj.
Osnovno je shvatiti da je adekvatna zavist prirodno i korisno osećanje(dozvola da se zavidi). Poenta je transformisati destruktivnu zavist u konstruktivnu odn. u želju.

Terapija zavisti:

1. Preispitivanje želje: Da li zaista želim da ostvarim ono na čemu zavidim, ili je moja želja neautentična i rezultat upoređivanja i takmičenja
2. Ostvarljivost želje: Da li je želja koju nameravam da ostvarim ostvarljiva? Ukoliko je želja ostvarljiva, subjekat se motiviše na akciju. Ukoliko je za ostvarenje želje potrebno veliko žrtvovanje, potrebno je odustati od želje. Odustajanje od neostvarljive želje podrazumeva samoprihvatanje i formiranje sopstvenog identiteta koji nije toliko zavistan od upoređenja sa drugim.
3. Konstruktivnost akcije: Da li je moguće da ostvarim želju bez ugrožavanja drugih?

Želju je potrebno ostvariti na način koji podrazumeva zdravu kompeticiju i konstruktivnost.