Od lekova najbolje se razumem u "srčane" 
Nisam ti neki stručnjak...ali ono što bih uradila...pa pitala doktora sve ovo što ti pitaš nas...i naravno verovala mu.

Samopouzdanje i samopoštovanje za mene su leva i desna ruka ličnosti...prema tome počni da vežbaš, nađi načina da ga povratiš..ne miri se sa ličnom kostatacijom "totalnog gubitka samopouzdanja i samopostovanja"
 

  mi smo totalni komplementarni Naivnu kolegu
to je ispred meni pitanja da vi sa depresijom da li mozete preuzimati nesto ili primite psihoterapiju?

To mi je psihijatar i dao, ali iskreno vecinu sam postigao sam, mada kad mi se desava nesto stresno popijem taj bromazepam od 1. 5, ali kod anksioznosti i jeste problem sto se vremenom vrati i znam da se treba sa tim izboriti ponovo.  Zelim da cujem neka iskustva ljudi koji su se izborili sa simptomima anksioznosti i na koji nacin, pa da se to skroz potisne.

taj Trittico retard je poznat po tome shto izaziva drhtavice , vrtoglavice i.t.d.   ,narochito ako se krene sa uzimanjem pune doze . najbolji rezultati se postizu ako se uzima u vrlo maloj meri ,mada kasnije efekat opada i potreno je uzimati sve vece i vece doze - i onda postanesh junkie    dobro ,shalim se ,ali obichno ljudi kad pochnu da ga uzimaju moraju to trajno da chine.

Uzas!

I meni se cini da sve ide u tom pravcu sto se tice tog Trittika.
E, nece moci tako.
Sigurno da postoji neki efikasniji lek koji ne stvara zavisnost.
Kad resim da budem junkie - ja cu znati sta da radim!

uglavnom svi antidepresivi izazivaju psiholoshku (ne i fizioloshku  ) zavisnost . njihov princip rada se zasniva na tome da se veshtachki podigne nivo serotonina u mozgu - npr tako shto se inhibira njegova apsorbcija.

shta to praktichno znachi : mozak se "olenji"  ,pa ne proizvodi sam dovoljno serotonina jer je naviknut na lekove .a ako leka nestane , serotonin padne i onda ...

zato je bolje ne pristupati lakim reshenjima kao shto je stalno uzimanje antidepresiva ,nego mentalnom disciplinom reshiti svoje probleme ...

Slazem se, zato me zanima da li postoji u Srbiji dobar psihoterapeut koji moji moze coveku da pomogne da se mentalno disciplinuje, jer kad dodje do lekova - znaci da je osoba zaista zapetljana sama sa sobom
Koliko je taj deo uopste razvijen u Srbiji - posto ja imam neku sliku zasnovanu na onome sto sam o tome citala,i na osnovu onoga kako pricaju da se radi u svetu,  ali nisam sigurna da je to prakticno zastupljeno kod nas

 zar ti nisi razgovarala sa tim lekarom koji ti je prepisao lek o svojim problemima ? 

inache ,ja bih ti preporuchio da uzmesh neshto fizichki da radish - najbolje neka poljoprivreda  ... ako zivish u gradu ,odvezi se do neke shume pa lutaj ,kopaj rupe ,beri cvece ... 

takodje ,borilachki sportovi su zgodno za lechenje depresije ,vezbe disanja ... i.t.d. 

potrazi neki ko bavi sa kognitivnom psiholigijom i max pet seansa dok nauci sa tobom osnovne stvari kojim nacinu potrebno da razmisljas, i sa lekovima brzo ces izaci. ili kupi knjigu od Beck- Kognitivna terapija depresija. al sam je to jako tesko.

Cao.da li neko zna sta su prisilne misli?Cuo sam da one mogu biti i Bogohulne,pa me zanima kako?da li to ima veze sa anksioznoscu?Da li je u pitanju starh od Boga i religije?